菊花的生长过程（菊花的作用与功效）

菊花，性微寒辛甘味

菊花寒，味辛甘

散风热，解热毒

平肝阳，可明目

润物无声，静待花开

很多人经常用它泡水喝，它最拿手的本领就是：帮助家人解决，眼睛和咽喉的“上火”问题。

它在秋季盛开出美丽的小花，漫山遍野闪耀着淡淡的金黄，凉爽的秋风轻抚着花瓣，送来阵阵淡雅的清香。

难怪晋代大诗人陶渊明，对它情有独钟，甘愿为了它归隐山林，过起“采菊东篱下，悠然见南山”的田园生活。

早在3000多年前，我们的祖先就爱上了菊花，把它栽种在庭院之中用于观赏，而且还发现了菊花的药用价值。

如果风热感冒伴有咳嗽

菊花可以和桑叶组队

提升清泄肺热的战斗力

中成药

“桑菊感冒片”的主要成分

就有这对小伙伴

如果经常盯着手机屏幕，眼睛干涩、视物模糊的人。

菊花就可以和枸杞子联手，帮助养肝明目

著名中成药

“杞菊地黄丸”

就有菊花和枸杞的身影

在安徽、浙江生长的白菊花品质最佳。一般在超市和中药店里都可以买到，记住挑选“贡菊”或者“杭菊”，就没有问题啦。

黄菊花和野菊花的味道，要比白菊花稍苦一些，祛火的力量更大。所以不建议小朋友们，轻易服用哦。

如果在户外看到菊花，我们也不要轻易采摘。因为想要分辨清楚他们三兄弟。

关注我们，每天更新养生内容！