为什么分手都闹得不愉快（都逃不开这三种原因）

提到分手，我们会想到各种各样的分手理由，比如两个人不爱了、性格/三观不合、处不到一块去、没共同话题、长期异地、父母反对、未来规划不一致等等。

这样看起来分手的理由五花八门，不同的情况就会有不同的原因，但你不知道的是，不论分手的理由有多少种，分手的本质原因都逃不开以下三种：

1. 情感需求错位

每个人在感情里都有需求，比如，你需要他的关心和陪伴、需要他为你付出一些实际的东西、需要他给你安全感、为你提供情绪价值等等；而对方需要你理解他、尊重他、认可他、崇拜他、为他的事业提供助力、帮他照顾好家庭等等。

两个人的亲密关系，正是建立在彼此的情感需求相互满足的基础之上。如果你只考虑自己的需求，只看另一半是否满足了你，就会忽略对方的需求是什么，更难以满足他；这个时候，另一半会感到被忽视，会觉得你给不了他想要的东西，就会提出分手，或者向外寻找，然后出轨。

可以说，彼此的情感需求一旦错位，无法再相互满足，亲密关系就会出问题，甚至直接瓦解。

2. 消耗型的相处模式

两个人在感情中以错误的相处模式相处，最后导致彼此的感情被消耗完，是最常见的分手原因。通常来说，错误的相处模式主要有以下三种：

(1) 要求-服从：一方总是在提要求，另一方总是在迁就、妥协、服从

在这种相处模式中，提要求的一方会感到很幸福，因为另一方总是在满足她；但这种幸福是建立在另一半的压抑、委屈和疲惫之上的，另一半会觉得自己一直被消耗，越来越感受不到被爱，内心就会产生不满；一旦这种情绪突破临界点，另一半就会崩溃，然后产生离开的想法。

(2) 追逐-逃跑：一方迫切地追着要回应，另一方总是在回避

在这相处模式中，追的一方往往缺乏安全感，想要得到对方确定的回应和关心，而逃的一方总想要自己的空间，不喜欢被逼迫、被质问、被威胁；于是，一个越来越没有安全感，一个越来越回避，彼此的恋爱体验越来越差，隔阂越来越深，最终无法忍受的一方就会提出分手。

(3) 控制-反抗：两个人都想控制对方，谁也不妥协，彼此激烈碰撞

感情里如果两个人都高自尊、性格强势、自我主义，且都不在乎对方的感受，那么这段感情就会出现权力争夺：两个人都试图让对方听自己的，不断地争输赢、论对错，谁也不妥协；两个人长期以这种模式相处，彼此的关系就会不断恶化，最终走向破裂。

3. 外部阻碍

除了感情内部的问题以外，外部客观条件和环境的阻碍，也是分手常见的原因之一。

比如，两个人长期异地，作息不一致，时间和距离导致彼此产生了沟通障碍，影响了感情浓度；又比如，彼此对未来的规划不一致，一个想要小城市的安稳自足，一个想要大城市的灯红酒绿；再比如，感情遭到了父母的反对：不让远嫁、嫌弃对方家庭条件差、看不上对方人品等等。

其实，大部分人会走到分手这一步，并不是因为当初彼此不够相爱，而是因为彼此不懂得延续爱，在情感危机中踩了坑，平白消耗了双方的感情，最后导致了分手。

因此，如果两个人能够学会经营感情，把彼此的爱延续下去，给彼此提供情感支撑，就能在情感危机来临时抗住压力，不慌不忙，沉着应对，牢牢握紧彼此的手。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

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