腰后面有两个凹的是什么穴（女人后腰上有两个）

随着现在时代的不断进步，如今的社会是以瘦为美，越来越多的女性朋友为了追求自己的好身材，付出非常多的努力，身材很好加颜值高的朋友，不管走在哪里都有一定的优势，有的女性身体的腰部位有两个“凹点“，这到底是什么呢？不妨一起来看一下。

根据调查结果，显示女性身体腰上的这两个“凹点”被人们称之为“腰窝”，有助于彰显女性朋友的个人魅力，提高个人气质。

01什么是“腰窝”呢？

腰窝顾名思义就是对于身体腰部的两个凹下去的窝，它位于机体当中的臀部颈椎骨上方，以及腰椎的连接处位于两侧，这个腰窝，被人们称之为“维纳斯的酒窝”是一个非常好听的名字，也被人们视为人体当中的性感之眼。

提到腰窝，相信一些目前的朋友，可能会摸一摸自己的腰部，对于腰窝并不是所有人都拥有的，有的人是有，而有的人却没有，到底是为什么呢？

02女人后腰上的两个“凹点”，为什么有的人有，有的人没有呢？

腰窝的存在是对女性的个人体质有一个提高，没有任何的坏处，但并不是所有人都有腰窝的出现受基因遗传的关系，在遗传因素上根据临床研究，发现遗传占了一大部分原因，这个腰窝并不是与女性的胖瘦有一定关系。

有的人会觉得比较瘦的女性朋友身体上没有赘肉并且腰部会有这两个凹点，而对于比较胖的人群来说，腰部的赘肉是非常多，就不会存在这两个腰窝，其实这种说法是不正确的。

除了与一定的基因因素有关，还与人体当中的骨盆前倾的角度有着非常大的联系，根据调查结果显示一般人的骨盆前倾角度大约为5~15度左右，而有腰窝的人群当中一般倾斜程度都会超过15度，这时候出现的阳物就会特别的明显，人类就可以更容易地看出。腰窝的出现，也与人体当中的组织细胞有一定的联系，机体当中的腰椎以及骶椎之间当中的脂肪及肌肉范围比较少，可能会形成凹陷的腰窝，所以大家可以对照观察一下

03想要拥有“腰窝”的女性朋友在平时应该怎样锻炼呢？

1.每天坚持仰卧起坐

仰卧起坐也是一种非常常见的运动方式，对于女性朋友来讲，每天坚持锻炼身体可以消除肚子上的赘肉，晚上大约每天做40~50个左右，还可以帮助锻炼女性肌体当中的腰部，减少脂肪的存在，从而可以拥有腰窝，坚持一段时间之后，臀部的线条也会被显现出来，，可以提高人体当中的气质，还可以促进机体当中的血液流动以及代谢循环，尽快的将体内毒素排出体外。

2.瑜伽运动

瑜伽是女性锻炼身体的非常好的运动之一，不仅对女性的身材有一定的帮助，对于肌肉的拉伸以及韧带的力量都有一定的作用，经常做瑜伽运动可以让肌肉更加紧绷，增加柔韧性，长期坚持还可以练就腰窝的出现。

3.深蹲

提到深蹲相信不少的朋友都做过这类运动，可以锻炼机体当中的代谢循环，减少腿部当中多余的肥肉，出现肌肉的力量，经常做深蹲，还可以感觉到腹肌有着拉伸的感觉，而后背的下腰也会顺着脚面起蹲起的姿势，每天坚持也可以练就出腰窝。

04女人后腰上的两个凹点有什么作用呢？

根据调查结果显示后腰处的凹陷可以起到减肥瘦身的功效，对于机体当中的肾脏器官以及各组织细胞的生殖器官有着保护的功效，如果身体当中出现凹点可以每天晚上进行按摩，这两个部位对于机体当中的生殖器官的保护作用是非常强的。

虽然有凹点的好处是非常多的，但是熬点这两个部位容易吸入空气中的寒气会降低自身的免疫能力和抵抗力，经常会出现感冒发烧等一些症状，所以在平时一定要及时的保暖，很有可能会造成细菌或病毒的侵入。

温馨提示

有凹点的女性朋友在晚上睡觉的时候可以进行按摩，促进机体当中的血液循环，尽快将体内当中的毒素排出体外，还可以保证自己完美的身材，保护机体当中的各组织细胞器官，而对于没有凹点的女性朋友，也可以在平时多加运动练出凹点，可以提高人体当中的免疫能力和抵抗力，减少病菌的侵入，有利于机体健康

结语：屏幕前的朋友大家后腰上有这两个凹点吗？对此大家还有其他想要补充的吗？欢迎大家在下方评论区分享留言。