成人记忆力训练方法（记忆力训练十种方法）

冰寒处三月 2022-12-10 23:22:54

关于柒月

#手帐# #自律# #坚持是一件很酷的事#

我们学习任何东西的几乎都离不开记忆和背诵。如何能更好的记忆，可以说是每个人都关心的事。

今天一起分享记忆力训练10种方法。

【一、画面记忆法】

《木兰辞》，第一段：
唧唧复唧唧，木兰当户织。不闻机杼声，唯闻女叹息。问女何所思，问女何所忆。女亦无所思，女亦无所忆。昨夜见军帖，可汗大点兵，军书十二卷，卷卷有爷名。阿爷无大儿，木兰无长兄，愿为市鞍马，从此替爷征。

可以直接想象成一副画：

一位古装美女，在织布机前，没有织布，而是在思考和发愁的一副画。

通过这样的联想画面，很容易就记下来了。

【二、谐音记忆法】
一些英语单词可以用谐音的方式记忆，有趣有容易记忆。

医院：（猴子屁疼）

谢谢：（三克油）

星期1：忙day

星期2：求死day

星期三：未死day

周四：受死day

周五：福来day

周六：洒脱day

周日：伤day

【三、少量多次法】
《歌唱祖国》这首歌，二宝特别喜欢，每天都听，跟着唱，但他总是只能唱前面两句。
后来，我发现了，一首歌内容听了很多遍都不容易记住，但改变方法，每天只听三句到四句，来回听，不断重复，记住了前面三道到四句，再记后面的三到四句，记忆力再差，也能记住了。
而且，实际上，也只用了三四天时间，就把一整首歌，《歌唱祖国》带着二宝（3岁）唱会了。

【四、找规律】
有一本书，叫英语三字经。把每个单词里词组相同的整理在一起，编成了儿歌。很适合小孩记忆。

英文三字趣味经：

1.我家dad（爸爸），脾气bad（坏），让我sad（伤心难过）。

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2.有只cat（猫咪），非常fat（肥胖），专吃rat（鼠）。

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3.放下plate（盘子），赶到gate（门口），已经late（晚了）。

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4.清晨wake（醒来），来到lake（湖边），钓上snake（蛇）。

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5.撇下net（网），鱼没get（得到），衣服wet（湿了）。
这样，通过找到规律，让相同的部分不用重复记忆，大大提高了我们的记忆力。

【五、不要总在开头几句徘徊】
我妈教二宝记三字经。每天都在“人之初，性本善，性相近，”这四段上重复。
结果过了三个星期，还是只会四句。
很多人记忆，背诵都有一个最大的一个误区是，喜欢来回背前面几段。每次开始记忆时，都从前面开始。
实际上，我们的学习兴趣是有限的，特别是小孩子，可能15分钟就不太愿意记忆了，所以我们要从开始记是直接从新内容开始，在记忆15分钟新内容后，再把前面的已经记忆的旧内容复习一遍，一般学习三天新内容后，第四天整体回忆一遍，就可以。
千万不要，每次背诵都从头开始背。

【六.积少成多，贵在坚持】
英语口语早教，每天我都带着孩子听早教课，在要朗读时，大声的读出来。孩子也会和我一起读。因为有大人做榜样，他学着说自信很多。因为一些陌生的英文单词，很多，对他而言，是没怎么听过的，对他的年龄段是不熟悉的。
每天都听，每天学习一点点，记忆一点点，可能只是听三个单词，但在一个月，两个月后，一年以后，大不相同。

【七.输入量要大】
一个孩子妈妈，她陪着孩子一起学习英语早教，孩子和一起学习的同学比，落后很多，她连开口都不肯，更别说背诵了。
老师和这位妈妈说，不需要过于的着急，您只需要一直陪着孩子每天都看早教视频，他不肯读的时候，你读。这个妈妈坚持了四月后，她的孩子自己开始读了。慢慢也自己能脱离书本自己说大量的单词句子了。
当你的输入量大时，孩子慢慢不陌生了，听多了，熟悉了，自然就自己能说了。

【八.兴趣是关键】
任何关于记忆，背诵学习的部分，内核都是要有热爱。
心里喜欢了，愿意主动去参与，才是硬道理。
现在的学校学习节奏很快，常常是大量的作业，背诵要去做。每天时间特别赶，一些内容孩子不明白就要去去背。
对培养孩子学习兴趣这部分基本上，忽略了。急于追求结果，完全没有投入过关注孩子兴趣点的具体行动。
这样做法的直接后果是，一些启蒙晚的孩子直接被学渣。一点点跟不上，慢慢完全丧失学习的积极性。
没有培养出学习兴趣时，就强迫，逼迫孩子背诵，往往容易让孩子内心抗拒，最明显的表现是：拖延。掌握一个好的记忆方法，特别是培养孩子掌握一个好的记忆习惯，需要父母为孩子制造良好的学习环境。一定不要急于一时的成绩而欲速而不达。
所以，作为父母，在学前把孩子的兴趣，求知欲培养出来，和有意识的做好记忆训练是非常有必要的。
在生活中，“潜移默化”培养出来这些学习习惯非常重要。但这些需要作为父母，花很多精力，耐心去执行的。
比如背古诗词，用飞花令的方式，孩子特别的喜欢，进入状态后，一度自己主动背了非常多的诗词，希望能自己必过对手。
背中国每个省地图形状，我把每个省的图形剪出来，和孩子打纸牌，每出一张，他来讲是哪个省，对了奖一个星星。

【九、定点三个时间，复习回忆法】
早上醒来，用5分钟，躺在床上回忆一遍昨天记忆的内容。
中午午饭后，找5—10分钟时间，独处，把当天学习的内容记忆一遍。
晚上在床上睡觉时，用5—10分钟，静静的把当天和昨天的学习内容回忆一遍。
如果是小龄儿童，可以通过问答、游戏、故事的方式，一起复习回忆一遍。

【十.多种方法重复接触，和生活贴近，多运用】
孩子在学习英语时，我用手工做了一个很粗糙的大象，和孩子一起贴大象的眼睛，鼻子，耳朵。在贴的过程中，和他用英语发音说鼻子、眼睛、耳朵。这个过程是自然的。很多时候，你不需要追求那么精美的设计，对孩子而言，他们喜欢的是游戏的内容。
这种行为让孩子理解为，运用这些知识点是很自然的生活一部分，简单轻松。他从内心里不会觉得是在枯燥的学习。
其他的方法还有，我给孩子洗澡的时候，会和孩子用英文讲：盖住你的脸，盖着你的鼻子。边讲边用毛巾盖着他的脸，鼻子。整个过程，带着游戏的味道，他很喜欢，也会自己用同样的英文和动作和我一起玩。

关于记忆力训练方法，今天就和大家分享到这里，有好的学习方法的小伙伴也可以在评论区，留言一起分享哦。

写在最后：

你好，我是擅长做手帐的柒月。

一直在学习如何利用手帐管理时间，通过自律改善生活。也希望能提升自我价值。

有希望改变自己，学习时间管理，自律的朋友，可以一起学习哦。

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