压缩海带丝 凉拌菜（炝拌海带丝减肥凉拌菜）
做法步骤
1、青椒和洋葱切丝，泡入冰水里面。
2、海带切丝。
3、锅中放水，水开后放入海带丝焯水。
4、捞出，冲凉水，淋干水分。
5、把盐、洋葱、青椒和蒜末放入。
6、倒入生抽、醋。
7、锅中放油，油热后放入花椒爆香。
8、把花椒捞出，油乘热倒入海带丝里面，搅拌均匀即可。
心情故事
我最喜欢吃海带丝。减肥排水肿
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