孜然青椒炒羊肉(清凉薄荷炒羊肉)
原料]
羊肉500克
洋葱90克
薄荷叶56克
松仁20克
【调料
料酒3毫升
盐3克
食用油适量
水淀粉适量
时间:6分钟
【做法
1洋葱切丝;羊肉切片,过水20秒,沥干
2一部分薄荷叶入油锅,炸至酥脆后捞出;松仁炸至色泽金黄后捞出
3炒锅注油烧热,爆香洋葱丝,倒入羊肉片略炒
4淋入料酒,撒入盐,放入余下的薄荷叶,炒匀,加入适量水淀粉勾芡,盛出
5铁板烧热,注油,放入洋葱丝、羊肉片,再倒入炸好的薄荷叶和松仁拌匀即可。
羊肉过水的时间不宜太长,以保持肉质鲜嫩的口感。
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