45岁衰老的5个标准(衰老的渐进过程)
80岁,患痴呆症的可能性加大
⑴ 阿尔茨海默病是老年痴呆症最为常见的诱因,患上这种病的机会从65岁开始就逐年翻倍。85岁以上的人有1/2的机会患上这种疾病。
⑵ 皮下脂肪逐渐消失不见,极容易受瘀伤。
90岁,乐天知命
处在这个年龄段的人会比好多80多岁的朋友活得更开心,更乐天知命。这些寿星通常对疾病都有很强的抵抗力,让人叹为观止。
100岁,随心所欲
要是我们活到100岁,也许我们只会发自内心地感叹,我们竟然还活在这个世界上,当看到我们这个时代的百岁老人竟然会有这么多,我们会觉得欣喜。
上面介绍的是一些常规现象,但在许多人身上,年龄只是个虚假的预报。岁月无情,每个人都会变老,但是有些人老化的速度好像要比其他人快,有些人好像要比其他人慢。现代许多研究证明,健康与长寿在很大程度上掌握在每个人自己手中,并取决于寻常的生活方式,这就是为什么说养成一个良好的生活习惯非常重要。
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