刘易正被谁牵走了（难过了怎么办）

因为有了声音，文字变得有温度

爱情会迟到，但不会缺席， 大家好，我是开口跪，刘易正。

今天后台收到一位听众的投稿，其中有一个问题让我想了很久，“你难过的时候，怎么办？”

我发现每个阶段身边都会有人不定时的难过一下，有人因为感情，有人因为工作。朋友们说，很少会看到我难过，也很少会看到我哭，其实，我也不是真的正能量到那样。只是在心情不好的时候，慢慢学会了自律和增值。自律，就是控制自己的情绪，不要去打扰到别人。增值，就是不要让自己废了，没有人会喜欢一个废人，也没有愿意和一个废人做朋友。

接下来的这些方法，男女通用，请仔细听。

去旅行。心情好的时候要出去玩，心情不好的时候更要出去走走，边走边吃，你的胃会得到满足。

去健身。一开始去健身房是为了减肥，发现每每运动之后，身体和心里会很舒服，后来竟然慢慢喜欢上了流汗的感觉。

去厨房。厨艺不用多精湛，会做自己喜欢吃的菜就可以，给自己一下午时间做一桌喜欢的菜，那种感觉，很棒。

去读书。在自己的世界里不开心，那就去别人的世界里看看，记得看完回来就行。

去学习。不管是一门学科，还是一个技能，只要是你喜欢的还不会的，就去学吧，它能转移你的注意力，同时还能增值你自己。

去工作。认真工作的人最帅，就算不是最帅，努力工作也可以让你现阶段的经济状况越来越好，不是吗？至少，钱是你的。

如果这些方法对你都没用，给自己一个拥抱，允许你自己哭一次，但是也仅此一次，哭过之后，你还是那个眼里有光的人。

生活里，有人渴望名利，有人渴望爱情，有人渴望自由，有人渴望成功，所以，大家都在为了各自的目标努力奋斗，丝毫不敢停歇。而我却想认真生活，努力中带点懒散，活的有血，有肉，有灵魂，希望你也一样。

我是开口跪，刘易正，今天就到这里了。

如果你也想分享关于你的、或者你身边的亲朋好友、又或是听来的故事，欢迎关注官方微信公众号【非常完美官微】（id：fcwm100）后，直接留言；或者发送到邮箱feichangwanmei100@qq.com 。期待下一次男嘉宾们在电台里说的就是你分享的故事哟~

【每周一至每周五】喜马拉雅APP更新（也会同步在官方微信公众号中）

男嘉宾“化身”电台主播，长得那么帅就算了，声音还那么好听，记得在喜马拉雅APP首页搜索“完美电台”订阅我们哟~

,