为什么奶茶小料不能吃太多（你觉得哪种小料最好吃）

现在奶茶成为了年轻人日常生活中必喝的一种饮品，不论是工作或是休闲时，不少人都会购买一杯奶茶来满足自己的味蕾。

随着奶茶的火爆，奶茶的品种也越来越多，奶茶小料的种类也越发多起来，香醇的奶茶加上小料之后，味道会更加好喝。

那么大家知道各种奶茶小料适合加在哪种奶茶中吗？这些奶茶小料的热量又有多少呢？今天一起来了解一下吧。

1、珍珠

说到奶茶中的小料，第一个想起的就是珍珠，珍珠奶茶可以说是奶茶界，第一个受到欢迎的奶茶种类。

珍珠Q弹软糯，添加之后可以让奶茶更加香甜，并且现在珍珠的种类也越发多起来，比如波霸、绿珍珠、小珍珠等。

而珍珠的热量是比较高的，每100克珍珠就有81卡路里，而由于珍珠的口味比较清甜，所以适合放在奶茶类的饮品中。

只有纯茶最好不要加入珍珠，会掩盖珍珠的清甜，同时使得纯茶口感变奇怪。

2、麻薯

麻薯是近年来比较受欢迎的奶茶小料，很多奶茶店都会有麻薯这个小料。

麻薯是用糯米制成的，口感比较黏，富有弹性，加入到香甜的奶茶中，会溶于奶茶中，使得奶茶喝起来会更加绵软细腻。

但由于它是用糯米制成的，因此热量比珍珠高了不止一点，100克麻薯中就要117卡路里，所以麻薯奶茶并不介意经常喝，容易对身体造成负担。

3、椰果

椰果是十分经典的奶茶小料，继珍珠之后，第二个比较受欢迎的奶茶小料就是椰果。

椰果很有嚼劲，吃起来比较甜，微甜的奶茶，搭配上椰果之后，会变得更甜。

因此如果不喜欢喝比较甜的奶茶，但喜欢吃椰果，奶茶的甜度最好选择半糖或是微糖。

而椰果不论是加入哪一种奶茶都会让奶茶口感更为香甜，所以每一种奶茶都可以添加椰果。

并且椰果相较于其他奶茶小料来说热量是比较低的，100克椰果中只含有27卡路里。

4、红豆

红豆也是近几年才火爆起来的奶茶小料，一经推出深受众人的喜爱。

奶茶中的红豆甜度比较高，口感粉糯，由于口感过甜，所以无糖或是微糖的鲜奶茶比较适合加入红豆。

其他种类的奶茶加入红豆之后，可能会变得太甜，或是直接掩盖着红豆的味道，使得红豆尝起来没有这么甜。

而每100克红豆就有69卡路里，它的热量也是比较高的。

5、寒天

寒天和椰果有些相似，看起来晶莹剔透，但是形状是球体的，寒天适合加入果茶类的奶茶，可以增添奶茶的口感。

而寒天的卡路里是比较低的，100克寒天中只有5卡路里，所以可以放心地加寒天。

6、芋圆

芋圆是奶茶中比较奇特的一种配料，它是用红薯、紫薯来制作的，异常的Q弹有嚼劲，吃起来像年糕，口感没有这么甜。

搭配上奶茶之后，可以综合奶茶的甜度，让奶茶喝起来更为香甜。

但它的热量却十分高，每100克芋圆中就有241卡路里，所以最好不要轻易地添加芋圆。