川味凉面做法大全(正宗地道的豪吉川香美味)

川味凉面做法大全(正宗地道的豪吉川香美味)(1)

今天给老铁们分享一道味美凉面好吃到爆,即简单又好吃一起动手做起来吧。

By *舞舞*

用料

  • 面条 1人份量
  • 芝麻酱 3勺
  • 绿豆芽 适量
  • 黄瓜 一根
  • 胡萝卜 半根
  • 豪吉川香汁 适量

做法步骤

川味凉面做法大全(正宗地道的豪吉川香美味)(2)

1、一人份的面条煮好过冷水备用。

川味凉面做法大全(正宗地道的豪吉川香美味)(3)

2、豆芽.黄瓜.胡萝卜洗干净,把胡萝卜和黄瓜切丝再把豆芽和胡萝卜焯一下水捞出过冷水备用。

川味凉面做法大全(正宗地道的豪吉川香美味)(4)

3、把面和菜都放进盘里,上面浇上麻辣川香汁。

川味凉面做法大全(正宗地道的豪吉川香美味)(5)

4、最后一步,把芝麻酱放上就大功告成了,吃起来辣辣的香香的,美味极了。

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

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