糖耐量异常一定能发展成糖尿病吗(什么是糖耐量异常)

糖耐量异常一定能发展成糖尿病吗(什么是糖耐量异常)(1)

糖耐量是指机体对血糖的调节能力,在糖尿病前期,患者最先会出现糖耐量受损,表现为空腹或餐后血糖高于正常值,但又尚未达到糖尿病的诊断标准,因此临床上把糖尿病前期又习惯称为糖耐量异常。出现糖耐量异常后患者进展为糖尿病的风险大大增加,据一项长期随访观察发现,有10%-50%的糖耐量异常患者10年后人群会进展为糖尿病患者。

怎样才算糖耐量异常?

我们首先要明确是否存在糖耐量异常,糖耐量异常又可分为三种类型:空腹血糖受损、糖耐量减低以及空腹血糖受损合并糖耐量减低。其诊断标准是空腹血糖5.6-6.9mmol/L或OGTT试验2h血糖7.8-11.0mmol/L,符合任意一项或者两项均符合,都可以算糖耐量异常,即糖尿病前期。

糖耐量异常一定能发展成糖尿病吗(什么是糖耐量异常)(2)

糖耐量异常可以恢复正常吗?如何做呢?

糖耐量异常并非糖尿病,是可以恢复正常的,但需要结合自身的高危因素进行干预,这在糖尿病的三级预防中属于一级预防,目标是控制糖尿病的危险因素,预防糖尿病的发生,具体可以做到以下几点:

1.生活方式干预

低盐、低脂、低糖饮食,增加膳食纤维摄入,并制定合适自身的能量与自身营养素摄入方案,达到维持健康体重(BMI<24kg/m2)的目标,肥胖或超重的患者应在3-6个月减轻体重的5%-10%,同时纠正不良生活习惯,如戒烟、限酒。

2.增加体力活动

如果之前有长时间静坐的生活方式,应进行调整,增加体力活动的时间,建议体力活动到250-300分钟/周。

3.药物干预

对于已严格执行生活方式干预达6个月但血糖仍控制不佳(空腹血糖>6.1,餐后血糖>7.8mmol/L)的糖耐量异常人群,是可以考虑采用药物干预的,可根据不同的糖耐量异常类型选择不同的干预药物,如空腹血糖受损(空腹血糖>6.1),推荐使用二甲双胍750-1700mg/d,若有减轻体重的需求,可使用平均剂量2550mg/d。对于不耐受二甲双胍的人群,可使用阿卡波糖150-300mg/d或罗格列酮8mg/d、吡格列酮45mg/d。如果是糖耐量减低(餐后血糖>7.8mmol/L),可考虑使用阿卡波糖150-300mg/d,不耐受阿卡波糖可使用罗格列酮和吡格列酮,剂量同上。

糖耐量异常一定能发展成糖尿病吗(什么是糖耐量异常)(3)

总之,糖耐量异常必须警惕!开始生活方式干预后,应定期进行随访血糖变化,建议每年至少一次至医院行空腹血糖和(或)OGTT检查,如果OGTT检查显示正常,可以停用干预药物,但生活方式干预以及增加体力活动仍建议继续进行。

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