几岁开始学跳舞比较合适（体态不好学跳舞可以改善吗）

如今，越来越多的孩子小小年纪就出现高低肩、驼背、头前伸等不良体态问题，严重的甚至还有脊柱侧弯，为了“拯救”孩子的体态问题，家长们也是焦头烂额。

于是许多家长来问道，孩子体态不好能否送她去学习跳舞，几岁去学才比较安全呢？孩子含胸驼背明显，平时戴矫姿带来矫正有用吗？体态不好会是脊柱侧弯等等问题，下面我将面对家长最关心的几个问题，来进行一一解答。

早期孩子出现这些不良体态时，通常没有明显不适的症状，但随着时间的推移，容易引发颈、肩、背部的慢性疼痛，所以，一定要及时纠正孩子的不良体态问题。

孩子短时间佩戴可以纠正不良坐姿，起到辅助、提醒的作用。然而长期依靠矫姿带，会造成背阔肌和斜方肌萎缩，所以，平时写作业时佩戴是可以的，但不建议长期佩戴，想要矫正孩子驼背，必须加强锻炼。

不建议孩子太小就送去学跳舞，我们经常看到一些报道，小小年纪的孩子学跳舞，练下腰、压腿拉筋，导致瘫痪，十分让人心痛。

过早让孩子学习舞蹈，舞蹈前准备运动做得不够，有些舞蹈动作让孩子快速、过度受力，老师的急于求成，让孩子过度训练，都会让孩子的脊柱和骨盆受到伤害，导致患上脊柱侧弯的几率增大，建议孩子10岁后开始学舞蹈会对脊柱更安全。

如果孩子很小就要去学跳舞的话，也要注意尽量避免下腰、压腿等动作。

目前，国内外没有任何研究可以证实：脊椎正骨手法可以矫正大角度的脊柱侧弯，所以任何声称可以纠正脊柱侧弯的推拿、正骨手法都是“大忽悠”，请侧弯孩子的家长不要上当受骗。

国内脊柱侧弯保守治疗的手术指征是40°，相信看过我分享科普视频的朋友们应该知道，我接诊过许多来自全国各地患有脊柱侧弯度数超过40°的青少年患者，她们通过龙脊康的7D疗法后，成功避免了手术。

龙脊康治疗案例

脊柱侧弯病因不明，很多孩子发生侧弯时身体并未有任何不适表现，病情隐蔽较难被发现。因此，建议家长在孩子4岁以后，每半年用“六步筛查法”给孩子检查一下体态问题，如果有一步发生异常，请尽快带孩子去医院拍摄站立位全脊柱X光片确诊。

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