怎么做才能改变自己的性格（5种方法改变自己的性格）

性格是一种集合的模式——思想、行为和感觉——这构成了一个人的整体。模式可以改变。改变需要功夫，但如果你真正投入到这个想法，任何事情都有可能发生。这里是如何开始一个全新的你。

第二种：改变你的思考模式

1、不要再给自己贴上标签：当你认为自己害羞而保守时，你会将这种想法作为支点。你为什么不去参加周五派对呢？……没错。你根本没有理由。当你不再给自己贴标签，整个世界就为你打开了。你在不断地变化着。如果你认为自己是一个乐队怪胎，你可能会发现自己就是拥有这种特性。但是，如果你意识到你总是在不断发展和变化，就有可能打开了激发你成长的机会，那个原本你会因为害羞而错过的机会。

2、停止“固定”想法：不要延续相同的标签，不要认为世界只有黑和白。男孩不是都可怕、权力不是邪恶的、教科书有其用途。一旦你意识到是你对事物的“个人观点”铸就了你这个人，你就会看到更多的可能性，因此，你可以有更多的行为选择。

有些人认为某些品性是“固定的”，这极大地影响了他们的言行举止。相反的想法则是“成熟”的心态，拥有这种观点的人认为品性是可塑的、可以不断改变的。这种心态在儿童早期发展，而且可以极大影响一个人的性格。如果你觉得事情是“固定的”，你不相信你可以改变它们，那么你将如何看待世界呢？它可以决定你如何看待自感情、如何解决冲突，以及如何迅速从失败中站起来。

3、赶走消极的想法：停下来。大脑的美妙之处在于它是你的，因此你能够控制它。如果你发现自己在想，“我的天啊，我不能，我不能，我不能，我不能，我不能，”你可能真的就不能。当脑中出现这种声音时，就塞住它吧。这对你一点好处也没有。

把橡皮筋绕在手腕上，一有不好的想法就弹一下。

当这把声音再次出现，让它听起来像唐老鸭一样。这样就很难让你认真对待。

昂首挺胸。改变你的身体语言，实际上可以改变你的感觉，从而改变你的想法。

期待下一期更新第三种