怎样在家做出好吃的薄脆鸡蛋卷(4个鸡蛋1碗淀粉手不碰面)
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1、鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。
2、 今天刘嫂就来分享一下“鸡蛋卷”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
鸡蛋、淀粉
4、拿出两个空碗,分别把蛋清和蛋黄放入两个碗内,再把淀粉用凉水调匀,然后把调匀的淀粉水分别倒入两个碗内
5、两个碗各加入一勺盐,继续调匀。锅烧热后把调好的蛋黄液均匀的铺入锅底,等蛋液凝固就可以从一边卷起
6、卷好后再把调好的蛋清铺入锅底,同样等蛋液凝固顺着一个方向卷起,这时等蛋黄和蛋清完全卷好后,拿出切片装盘。这样一盘非常有营养又不失美味的鸡蛋卷就做好了
7、鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸
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