银耳百合羹的功效与作用（讲真的女孩子一定要多喝这个）

讲真的女孩子冬天一定要多喝这个! !对皮肤特别好。我每次都可以喝三四碗~甜滋滋的，银耳炖出胶好糯，还奶香奶香的!

食材:

银耳、百合、红枣、枸杞、黄冰糖、奶粉

做法:

1、银耳、百合提前泡发，然后把银耳撕成小朵2、泡发好的银耳、百合、红枣、黄冰糖，加足量的清水盖盖小火焖煮40分钟左右，然后加奶粉、枸杞，煮几分钟后，再焖一会就行银耳出胶秘籍!

2：煮的时候要用自来水，不能用纯净水

3：全程要用小火焖煮，最后转大火用筷子顺时针快速搅拌一分钟左右，再盖上盖子焖一会就会出胶！

十张面膜比不过这一碗哟！养生对女性非常重要，女孩子一定要好好爱惜自己的身体哟！