豆酱烧豆腐家常做法(好吃又下饭的家常豆腐)
豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材,有句老话说的好,“青菜豆腐保平安”,豆腐营养丰富,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。这样的健康食品一直深受大家的喜爱,今天我们就来试试豆腐的家常做法——酱烧豆腐。
酱烧豆腐
1. 准备所需食材。
2. 小葱洗净,切碎,葱白和葱绿分开。
3. 豆腐切成小块,烧开水,放盐,放入豆腐煮1~2分钟,这样在烹煮的时候豆腐不容易散。
4. 热锅倒油,放入葱白爆香锅。
5. 倒入水以及所有调料,加入豆腐块轻轻推散,大火烧开,转小火煮两分钟左右即可。
6. 锅前撒上葱花。
来源:美食天下
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