肾脏对于人体的作用（身体里两个肾脏的作用）

众所周知，我们的体内有一个肝脏，一个脾脏，一个胰腺，一个胃，一根肠，还有——两个肾脏。从数量上来说，肾脏可以说是腹腔脏器中的一个奇葩，到底是为什么我们要有两个肾脏呢？

肾脏位于后背脊柱两侧，肋骨的下方，它们的外周包着脂肪和肌肉，你用手是摸不到的；肾脏呈蚕豆形，大小和iPhone 6差不多大，但厚度相当于三四部叠在一起的iPhone；肾脏仅占人体质量的0.5%左右，别看这小小的体积和重量，它可比你手头的iPhone重要多了！

肾脏的首要角色是人体的“净化工厂”，当血液流经肾脏时，血液中的代谢废物、多余的盐分和水将形成尿液排出体外。健康的肾脏一天工作24小时，一周工作7天，年中无休。心脏泵出的血液中，20-25%流经肾脏，每分钟肾脏可以过滤大约1升的血液，每小时可将人体全身的血液过滤12遍，肾脏如此高效，全面超越市面上任何一台净水器。一天下来，流经肾脏的血液将产生180升的“原尿”。对于这180升的原尿，肾脏反复精挑细选，提取其中绝大部分有用成分，将最终剩下的1%排出体外——这便是尿。因此，正常人每天的尿量是1-2升。

除了净水的本职工作外，肾脏还有好几项兼职。它是调节血压的好手，一方面它调节水盐平衡，控制人体容量，从而维持正常的血压，另一方面，它释放一种收缩血管的激素，提升血压，以确保血液供给到人体的各个角落。肾脏还分泌一种促进红细胞生成的激素，作用于骨髓造血系统，促进和加速红细胞的产生，如果肾脏衰竭，不再工作，贫血也将加重。此外，肾脏还加工维生素D，使其变成具有活性的物质，在人体发挥作用，促进钙磷在胃肠道的吸收，维持牙齿和骨骼的健康和生长。

心疼自己的肾脏了吗？给它们喂点水吧。在此告诉大家保护肾脏的第一要诀：别让肾脏“口渴”。要知道，勤劳的肾脏不怕活儿多，就怕没活干。它们是坚强而又娇嫩的莲花，泡在水里没大事，长时间不浇水，反倒会蔫了。

因此，两个肾脏能够均匀分配工作量，减轻它们的工作压力，但事实上，肾脏吃苦耐劳的程度远超过我们的想象。要知道，随着年龄的增大，肾脏里的零部件也会慢慢老去，肾功能会缓慢下降，假若一辈子无大碍，肾脏通常够我们用一辈子，因为，肾脏是极度容忍的器官，剩下的零部件会主动接过多余的活儿，直到零部件损坏的程度达到四分之三以上，剩下的肾脏才终于干不动活，开始撂摊子了——这就是所谓的肾衰竭。

小社工的肾在照B超的时候显示纹路是凌乱的，尿毒症期的时候肾脏在逐渐萎缩，虽然还有一些功能，但损坏的程度已将达到了四分之三以上了吧。

经常听到周围的人时常憋尿或者是怕常上卫生间就减少水的摄入量，夜间有尿也是憋着，这样看似方便了自己，可大家不知道这样的方式是在折磨你的肾，肾虽然可以忍受，但长期来说，它不能承受而给你警告的时候就晚了。

因此，请大家爱护自己的肾吧，多喝水，多排尿。