最正确的憨笑方法 是否苦恼不会笑

发自内心的笑永远最迷人！

从进入重灾区，钟南山教授的脸上，就没有出现过笑容。他每天顶着巨大的压力和老百姓的信任，冒着有被感染的风险，毅然带领白衣天使们，应对疫情。

在这疫情期间，钟南山教授从没有哪一天，睡过一个安稳觉。他总是紧锁的眉毛在思考如何有效发现疫情？如何有效控制疫情？如何更快能让被隔离的人们，高压的病情让教授难得有一丝笑容。

在刚刚结束的广东省疫情发布会上，钟老第一次露出了笑容。

发布会上，钟南山教授提到了如何区分普通流感和新型冠状肺炎，他说：现在已经有了区分方法和手段，就等绿色通道一通过，就可以实施了。只要将这两类人区别开来，普通流感，用常规方法治疗，新冠状肺炎，用现在研发的新方法治疗，两者不再混淆，就能大大提高效率，就好了！

80多岁的钟教授的笑容，让我们喜极而泣，这个笑容是多么的来自不易。

能笑是一种福气。

钟教授的那个笑容是从内心发出的，发自内心的笑永远最迷人！

雪莱说：笑是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。

笑容能给我们生活带来正能量，所以生活中我们应该多笑笑，以笑来面对生活，那究竟应该怎样笑才能好看尼？

一个人笑起来好看主要的就是眼睛，就是常说的笑眼，笑的时候眼睛弯弯的，充满光芒看起来特别亮。真笑时会使眼周肌肉收缩，而眼轮匝肌只能被真正的笑意激活。甚至说，有些笑容，嘴角是下弯的，但别人也会认为他们在笑，是因为眼睛里有笑意。

具体来说，一个真诚的具体来说，笑容在眼睛上表现为：

1. 眼睛自然眯起，眉毛下沉；

2. 眼角向下用力；

3. 卧蚕鼓起，可能伴随眼角细纹出现。

缺少其中一个，都可能给人笑容不够诚恳的感觉。

对于那些笑起来嘴角下弯的人，往往是因为在笑的过程中，肌肉使用的不对，上口轮匝肌、降口角肌、降下唇肌被无意支配，导致笑起来像个小苦瓜。

对于这种情况，需要努力激活颧大肌，经常练习说“茄子”；或者拿一根筷子横着放在嘴里，上下牙轻轻咬住筷子中部，然后笑，牙齿以咬住的筷子不动为准，力度适中尽量自然，这时面部表情和嘴唇上扬的幅度刚好。

一般在微笑的同时，用舌头顶上牙齿的内壁会笑得更加自然，而且脸型好看。关于是否露齿，可以根据自己的脸型决定，但更重要的还是发自真心的笑容和自然的感觉。

笑的好看还有几个实用的技巧。

1. 竖着笑。舌尖抵到下牙齿下面中缝上，下巴用力，尽量把下巴肌肉往下拉，竖着笑（微笑是横着笑）找感觉，这样会把下巴变尖，眼神要有神；

横着笑是把嘴部肌肉横向拉伸的感觉，这样看起来脸会变宽变大。找到纵向发力并找到自己合适的程度；

2. 笑的时候下颌微收，这样看起来除了脸小的效果，更是提醒自己笑容要控制恰到好处。和穿高跟鞋的道理一样的，希望有一个动作能提醒你此刻的仪态；

3. 想一些有趣的事情，这是拍出自然的微笑的最棒方法。当你想到一些开心的或者搞笑的事情，会情不自禁的流露出微笑，哪怕是傻笑。这样的笑容拍出来都是那么的自然。

可以对着镜子练习，练习你的嘴角弯曲的弧度是不是到达一个令自己满意的好看的角度。

多练习几次之后，那个弧度就会被你记下来，面对摄像机的时候只要回忆一下然后笑出来就可以了。

不过还是要有自己的情绪渗入里面，不然笑容会很僵硬。

放松自己，不要掩饰自己的开心和快乐！慢慢你就会发现笑的好看是件自然的事情。

加油，保持你的微笑！