跑步是自己与自己的对话（给自己生存的力量）

今晚刮起东北风，风挺大的，前五公里顶风，回来顺风。原本要休息一天，考虑到明天会下雨，还是跑了10公里。没有必要提速，保持正常的状态，把心率调整好。返回时，有一骑电瓶车的人跟我说别这样跑。他不知道跑步的乐趣是什么。跑步给了我生存的力量，生命是自己的，就需要好好珍惜。生活中再多的苦，也会被跑步融化。工作中也会许多不开心的事情，静下来好好想一想，也不过就那么回事，做好自己，守住底线，踏实工作，就不会有烦恼，开心一点，充实一点，就像跑步，不管什么困难，坚持跑下去，就会有好的收获。

这几天学习PPT制作技巧，感觉需要学习的东西太多，尽快有点基础，但是制作出来的东西干巴巴的。想参加培训，每天学一点，提升自己。也不想着跑单，纯粹是提升。可惜费用太贵，有点犹豫。我认为，多掌握一些技能，总会与众不同，是区别其他人的关键所在，就像我坚持跑步，身边的人都知道我的每天十公里，都很羡慕。

今天的风确实有点大，好在坚持下来，替自己高兴，总会比走路强吧。前一公里有点最艰难，能够平稳过渡。

已经好久没有回家，什么时候跑着回去，那是什么样。我正计划着哪天能跑半马或全马，就能够水到渠成，相信自己总会成功的。