13岁女孩青春期身高增长规律(女孩比男孩身高发育早)

关于孩子身高发育,涵爸今天看到这样一则评论:

12岁上初一,本人男,当时身高149,同桌女,她身高169;上初三的时候,我们身高都是169;上高三的时候,我身高178,她还是169。

一般来说,孩子上初一的时候,也就12-13岁的年龄。按照这个来算,那个女孩岂不是13岁左右就没长高了?不过女孩169的身高,也够可以的了。

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涵爸无从考究那则评论的真实性,但可以肯定的是“女孩比男孩身高发育早”,这是事实。

女孩比男孩身高发育早,家有女儿要注意

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女孩比男孩身高发育早,12-13岁为猛长期,有的可能会更早一些,当然也有晚一些的,不过很少,基本会发生在小学六年级和初中阶段。

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一般到了十五六岁的时候,女孩身高增长就变慢了,甚至停止长高。当然也有例外,所以有报道把女孩长高的最终年龄定到19-23岁的,不过很多女孩达不到这个年龄段就不再长高了。

涵爸认识一个女生,她说自己14岁身高就是159,以后就没长过。还看到一个女生说自己13岁的时候身高147,到17岁的时候长到160,然后就不怎么长高了。

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有言论称:“女孩在第一次月经后,基本就不会长高了。”这种说法引起了很多热议,网上也有很多人问:“初潮后还能长高吗?”

东方女性,初次月经的平均年龄在12~16岁,就这个看来,上述言论有一些道理,也有医生表示:“女孩身高增长的一般规律是初潮前增长快速,初潮后增长速度放缓。”

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当然,看身高是否还能增长,最靠谱的方式还是拍骨龄片,看看骨骺线是否闭合,推测还有多少成长空间。如果骨骺线没有完全闭合,采取一些干预措施还是有机会长高的。

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虽然说影响身高的重要因素是“遗传”,但是不可否认的是饮食营养、睡眠等生活习惯、体育锻炼等也会对身高有所影响。

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所以,家长一定要注意把握孩子的身高“猛长期”,特别是家有女儿的人,要知道女孩的猛长期往往比男孩早,要提早做准备,为孩子提供良好的成长环境。

尤其是初中阶段女孩的家长,平时注意让孩子均衡饮食,并保证“钙质”食物摄入充足。日常让孩子多参加体育锻炼,特别是一些拉伸、跳跃类运动。

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此外,让孩子保证充足的睡眠,对于长高来说,特别、特别、特别重要!一些“身高指导中心”的医生会建议:“无论怎么样,要让孩子保持在晚上10点到2点这个时间段里熟睡”!

育儿话题讨论:宝妈们可以说说,自己是多少岁停止长高的吗?分享自己的经历,给大家一个参考。

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