不爱喝奶粉的宝宝喝哪种好（宝宝不爱喝奶粉）

导读：面对宝宝不喝奶粉时，妈妈难免着急上火。很多妈妈都会想方设法让宝宝喝奶，但是有一些做法不仅会让宝宝更加不爱喝奶粉，而且对宝宝的健康并没有好处。今天我们一起来看看吧~

错误做法一：不爱喝奶粉没关系

喝点乳饮料，保证奶量就行

有些爸爸妈妈不到一岁或者一岁多就给宝宝喝乳饮料，美曰其名是宝宝不喝奶粉，为了保证奶量，所以给宝宝喝优酸乳。但是实际上，乳饮料不属于牛奶，而是饮料。

我国国家标准（GB/T 21732—2008含乳饮料）规定，配制型含乳饮料和发酵型含乳饮料的蛋白质含量不得低于1％，乳酸菌饮料的蛋白质含量不得低于0.7％。而巴氏奶和灭菌奶的蛋白质含量要求在2.9％以上，调制乳的蛋白质含量在2.3％以上。

所以你给宝宝喝乳饮料可能会让宝宝连基本的蛋白质都摄入不够，更不用谈乳饮料中还含有大量的添加剂，如增稠剂、甜味剂、香精香料，以及添加糖。

对于学龄前期宝宝而言，喝奶是为了给宝宝提供充足的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质，而乳饮料中蛋白质含量就不足，而且宝宝摄入过多的糖分不利于孩子身体健康，也不利于孩子养成清淡的饮食习惯。

最主要的是，如果爸爸妈妈为了解一时之困，让宝宝喝乳饮料可能会造成宝宝愈发不喜欢喝奶粉，毕竟乳饮料都是“酸酸甜甜”的。

最后教各位宝妈一招，避免买到乳饮料：我国国家标准（GB 7718—2011《预包装食品标签通则》）规定，生产商应该在食品标签的醒目位置，清晰地标示反映食品真实属性的专用名称。如果一款产品包装上“产品类型”为××饮料、××饮品，就说明这个产品是乳饮料。所以只要带了“饮料”、“饮品”的就不要给宝宝吃了吧，尤其是3岁前的宝宝。

错误做法二：不爱喝奶粉没关系

多吃辅食，让宝宝吃得饱饱的就行

很多妈妈认为如果宝宝不爱喝奶粉，那就多给点辅食吧，毕竟要让宝宝吃饱，甚至一些家长认为，反正辅食都可以吃得饱饱的了，而且米粉、面条、粥这些宝宝也特别喜欢，可以吃上一大碗，能吃饱就行了，奶少吃点也无所谓。但是实际上辅食只是辅助食物，1岁前添加辅食只是为了让宝宝的膳食结构更加丰富，以及帮助宝宝的食物从婴儿食物向成人食物转化。

1岁前，宝宝的消化吸收并未发育完全，肠道内的淀粉酶分泌的含量并不多，消化淀粉类食物的能力有限，而且幼儿时期切割食物能力特别差，如果机械消化不完全就容易导致后期的化学消化及微生物消化的严重不足，就容易引起宝宝消化不良，所以在1岁前要保证宝宝至少600ml的奶。

1岁后，家庭饮食逐渐成为提供营养物质的主要来源，但是为了保证宝宝优质蛋白和钙的摄入，《中国居民膳食指南》建议：1-3岁的宝宝每日的奶量应达到500ml左右。

此外，1~3岁的宝宝胃肠道消化能力差异较大，有一部分宝宝能够耐受鲜牛奶中高含量的钙以及大分子蛋白，但是大部分的宝宝在这个阶段的消化系统仍然没有发育成熟，尤其是肝功能，所以建议2岁以后宝宝可以少量尝试纯牛奶、酸奶、奶酪，不能以此完全替代母乳或配方奶。

错误做法三：不爱喝奶粉没关系

多喝豆浆，补充蛋白质就好了

有些妈妈说：“豆浆营养丰富，蛋白质也多，宝宝不爱喝奶粉就算了，喝点豆浆就好了”。豆浆的确是家中简单易制作的好早餐，但是1岁前宝宝的肠胃功能还没有建立完全，缺乏消化大豆的消化酶，所以不建议1岁以前宝宝食用豆浆。1岁之后可以少量食用豆浆了，但是要注意每日摄入量最好不超过100ml，这是因为大豆中含有丰富的大豆低聚糖，喝太多豆浆可能会导致宝宝肠道胀气，出现腹泻、肠鸣、大量排气等症状。

（图片来源于网络）

此外，需要注意的是：无论是自己磨的豆浆还是购买的豆浆，食用前都建议彻底煮沸以去除阻碍蛋白质吸收的胰蛋白酶抑制剂，不然会造成宝宝恶心、头晕、肚子疼等情况发生，严重情况下可能导致宝宝中毒。

错误做法四：不爱喝奶粉没关系

加点蜂蜜，有甜味，宝宝就爱喝了

家里有一个挑食的娃真的很难受。之前一位奶粉智库小红书宝妈向笔者咨询：“宝宝不喝奶粉，我加了一点平时家里人泡水的蜂蜜，他就喝了，能不能这样做？”实际上蜂蜜中含有大量的果糖，甜度很高，对于宝宝而言，最佳的供能碳水化合物为乳糖，而非果糖，吃多了容易增加龋齿和肥胖的风险。

（图片来源于网络）

此外，最重要的是，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌的芽孢，这类芽孢可以在还没发育成熟的消化道内繁殖，导致宝宝肉毒杆菌中毒，出现生命危险，所以出于安全及健康考虑，不要加蜂蜜在奶粉中，更不要吃以蜂蜜为原料的点心。

错误做法五：不爱喝奶粉没关系

用点心做出奶片给宝宝吃就好了

将奶粉做成奶片真的太火了，甚至有很多育儿博主还会发出奶片制作的教程，或者还有一些妈妈直接买奶片来代替奶粉给宝宝食用，但是实际上，奶粉经过冲调后中，营养配方非常精细化，而且其中80%是水分，可以让宝宝均衡摄取营养。而奶片在消化时需要消耗体内水分，过量使用不利于身体健康。

（图片来源于网络）

此外，如果是家里以奶粉为原料自制的奶片，那么会经过二次加工，而且温度过高、过长，这种环境下会破坏奶粉中的多种营养成分，尤其是蛋白质变性，不利于宝宝摄取营养。所以，奶片可以作为1岁之后宝宝的小零食，偶尔吃1片解解馋是没问题的，但是不能以此替代奶粉。

总 结

在养育宝宝的途中会遇到很多情况，厌奶只是其中之一，切忌病急乱投医，以上五种方式都是非常不可取的。正确做法是先找到宝宝不爱喝奶粉原因，究竟是“恋奶型”、“挑奶型”还是“挑瓶型”，找到原因之后，妈妈应该及时找准应对方法，纠正宝宝的习惯，保证宝宝的喝奶量。（具体可查询宝宝不吃奶粉怎么办？这17个攻略你值得拥有~）各位宝妈们，加油吧~

育儿是一条艰辛的道路，奶粉智库将与你一路同行，如果你有任何疑问，欢迎留言。