不想学习想玩手机的时候怎么办（总是控制住玩手机）

每个人都有这个烦恼吧总控制不住的想去拿手机，想去刷视频、刷着刷着晚上时间过完了，唉时间过的真快想学点东西，发现学不下去，坚持两天就坚持不住了每次想做一件事都特别热情，但几天后热情减退、放弃，出现了自我怀疑？我是不是不行，嗨算了要不不学了，然后你会发现你没有一件事是坚持下来的，这就是自制力太差导致的，下面我们就来聊聊关于不想学习想玩手机的时候怎么办?接下来我们就一起去了解一下吧!

不想学习想玩手机的时候怎么办

每个人都有这个烦恼吧！总控制不住的想去拿手机，想去刷视频、刷着刷着晚上时间过完了，唉时间过的真快！想学点东西，发现学不下去，坚持两天就坚持不住了。每次想做一件事都特别热情，但几天后热情减退、放弃，出现了自我怀疑？我是不是不行，嗨算了要不不学了，然后你会发现你没有一件事是坚持下来的，这就是自制力太差导致的。

而我也是这个样子的，最近读到一本《你不是迷茫而是自制力不强》的书中介绍80%的人都是这种状况，只有20%的人可以控制自己的自制力，作者用每一个从自制力差到好的案例分析来解决如何提高自制力，让你逃离迷茫，改变现状，尤其是上班族拖延症的问题，作者用4个步骤改变上班族拖延症，让工作更有效率，方法真是太受用了。

很喜欢书中一句话，“上帝喜欢努力的人，但十分反感努力找借口的人”如果你也在迷茫，没有方向，想学习却控制不住自己，三分钟热度。自制力差，就阅读本书哦。书中给我的帮助很大。对你也会有帮助[灵光一闪]