小关节疼痛是哪种风湿（关节疼痛不是风湿）

现在不少人年纪轻轻就出现关节疼痛，平时一点感觉都没有，就怕突然发作，疼得让人难以忍受，关节还会发红发肿，说起来也不像在老年人群中常见的风湿病，那这到底是什么病？如果你平时爱吃肉、爱喝酒或者身体肥胖，就你要警惕是不是得了痛风！

痛风和风湿有什么区别？

痛风患者尿酸都会升高，日久会出现关节红肿、疼痛，特别是夜间突然出现剧烈疼痛，疼痛部位不固定，足趾、踝关节、膝关节、手指关节、肘关节都会受到影响，有些人的关节还会长出“石头”，也就是痛风石，这其实是体内尿酸沉积过多产生的，这还不是最严重的，更有甚者还会出现关节畸形，时间长了还会影响肾脏功能。

风湿病的发作与气温变化关系较大，当天气变冷或者感受风寒湿邪的时候容易引起或加重关节疼痛。

我们应该怎样预防痛风？

控制摄入高嘌呤食物是关键，比如海鲜、动物内脏、肉汤、酒类等等，要饮食均衡，吃些促进消化的蔬菜水果，使身体营养均衡，此外，多喝水、多运动，促进新陈代谢也是预防痛风的好方法，养成良好的生活习惯，远离痛风。