便秘腹胀放屁是怎么回事（经常腹胀便秘放屁多）

西方医学之父希波克拉底曾说“所有的疾病都来自于肠道”随着时间的推移和医学的进步，越来越多的研究发现，这句话其实不无道理，下面我们就来聊聊关于便秘腹胀放屁是怎么回事?接下来我们就一起去了解一下吧!

便秘腹胀放屁是怎么回事

西方医学之父希波克拉底曾说“所有的疾病都来自于肠道”。随着时间的推移和医学的进步，越来越多的研究发现，这句话其实不无道理。

肠道是食物在体内消化、吸收和代谢的必经之路，肠道健康与否直接关系到身体对于维生素和矿物质的吸收、激素水平，以及消化和免疫功能。

肠道内环境失衡也往往是多种疾病的“源头”，包括糖尿病、肥胖、焦虑和类风湿关节炎。

经常腹胀、便秘、放屁多？可能患上了“肠漏综合征”

肠漏综合征，顾名思义，就是由于肠黏膜的通透性增高及屏障保护作用减弱，致使原本该被代谢掉的未被消化的大颗粒食物分子从肠道中漏出，进入血液。

然而这些代谢废物通常含有毒素，一方面它们入血以后会加重肝脏“解毒”负担；另一方面如果它们进入身体的各个器官，也可诱发炎症。而慢性炎症发展的最终结果可能是心脏病、糖尿病、癌症，甚至阿尔茨海默症（俗称“老年痴呆”）。

美国德克萨斯州功能医学专家Bee Cave指出，“肠漏综合征”的常见症状包括腹胀、便秘、放屁、疲劳，也有可能会发生食物过敏。而一些其他方面的问题，例如持续腹泻、关节痛还有发热，也可能提示肠胃疾病。

近年来随着肠道健康和免疫功能关系的研究的不断深入，越来越多的人开始关注“肠漏综合征”这一新兴疾病，希望可以引起广泛重视。

哪些原因可能会引起肠漏综合征？

首先，目前来说引起肠漏综合征的原因并不十分清楚，现有的研究证据认为，可能和不良的饮食习惯、精神压力以及菌群失调有关。

美国科罗拉多州的功能医学专家Jill Carnahan认为还有很多原因也可能会诱发肠漏综合征，比如炎症性肠病、乳糜泻、寄生虫感染、饮酒、营养缺乏等等。

也有一些学者表示，麸质食物中含有使肠黏膜细胞紧密链接的“连蛋白”，可一旦“连蛋白”数量超标，细胞之间的连接就会减弱并陷入无序状态，进而诱发“肠漏综合征”。

2012年纽约科学院发表的一篇研究结论显示，连蛋白也可能和自身免疫疾病、神经退行性病变有关。

怀疑患上肠漏综合征，接下来该怎么办？

Carnahan建议，可以尝试无麸质饮食减少肠道内“连蛋白”的释放，或者服用活性益生菌调理肠道菌群。

当然，出现以上症状并不意味着一定患上肠漏综合征，上述治疗措施也仅供参考。最稳妥的办法一定是去医院看医生，然后在医生的指导下治疗。

Via：shape.com

原标题：Everything You Need To Know About Leaky Gut Syndrome

原作者：Alexa Erickson

翻译：老白

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