便秘腹胀放屁是怎么回事(经常腹胀便秘放屁多)

西方医学之父希波克拉底曾说“所有的疾病都来自于肠道”随着时间的推移和医学的进步,越来越多的研究发现,这句话其实不无道理,下面我们就来聊聊关于便秘腹胀放屁是怎么回事?接下来我们就一起去了解一下吧!

便秘腹胀放屁是怎么回事(经常腹胀便秘放屁多)

便秘腹胀放屁是怎么回事

西方医学之父希波克拉底曾说“所有的疾病都来自于肠道”。随着时间的推移和医学的进步,越来越多的研究发现,这句话其实不无道理。

肠道是食物在体内消化、吸收和代谢的必经之路,肠道健康与否直接关系到身体对于维生素和矿物质的吸收、激素水平,以及消化和免疫功能。

肠道内环境失衡也往往是多种疾病的“源头”,包括糖尿病、肥胖、焦虑和类风湿关节炎。

经常腹胀、便秘、放屁多?可能患上了“肠漏综合征”

肠漏综合征,顾名思义,就是由于肠黏膜的通透性增高及屏障保护作用减弱,致使原本该被代谢掉的未被消化的大颗粒食物分子从肠道中漏出,进入血液。

然而这些代谢废物通常含有毒素,一方面它们入血以后会加重肝脏“解毒”负担;另一方面如果它们进入身体的各个器官,也可诱发炎症。而慢性炎症发展的最终结果可能是心脏病、糖尿病、癌症,甚至阿尔茨海默症(俗称“老年痴呆”)。

美国德克萨斯州功能医学专家Bee Cave指出,“肠漏综合征”的常见症状包括腹胀、便秘、放屁、疲劳,也有可能会发生食物过敏。而一些其他方面的问题,例如持续腹泻、关节痛还有发热,也可能提示肠胃疾病。

近年来随着肠道健康和免疫功能关系的研究的不断深入,越来越多的人开始关注“肠漏综合征”这一新兴疾病,希望可以引起广泛重视。

哪些原因可能会引起肠漏综合征?

首先,目前来说引起肠漏综合征的原因并不十分清楚,现有的研究证据认为,可能和不良的饮食习惯、精神压力以及菌群失调有关。

美国科罗拉多州的功能医学专家Jill Carnahan认为还有很多原因也可能会诱发肠漏综合征,比如炎症性肠病、乳糜泻、寄生虫感染、饮酒、营养缺乏等等。

也有一些学者表示,麸质食物中含有使肠黏膜细胞紧密链接的“连蛋白”,可一旦“连蛋白”数量超标,细胞之间的连接就会减弱并陷入无序状态,进而诱发“肠漏综合征”。

2012年纽约科学院发表的一篇研究结论显示,连蛋白也可能和自身免疫疾病、神经退行性病变有关。

怀疑患上肠漏综合征,接下来该怎么办?

Carnahan建议,可以尝试无麸质饮食减少肠道内“连蛋白”的释放,或者服用活性益生菌调理肠道菌群。

当然,出现以上症状并不意味着一定患上肠漏综合征,上述治疗措施也仅供参考。最稳妥的办法一定是去医院看医生,然后在医生的指导下治疗。

Via:shape.com

原标题:Everything You Need To Know About Leaky Gut Syndrome

原作者:Alexa Erickson

翻译:老白

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