蔬菜怎么煮最营养(煮最营养蔬菜的做法)

热拌菜:不管什么蔬菜,都可以做热拌菜,下面我们就来聊聊关于蔬菜怎么煮最营养?接下来我们就一起去了解一下吧!

蔬菜怎么煮最营养(煮最营养蔬菜的做法)

蔬菜怎么煮最营养

热拌菜:不管什么蔬菜,都可以做热拌菜。

先备好一些副料,青椒一颗,红椒一颗,蒜二小粒全部切小粒,拿一个稍大点的碗,里面放入备好的配料,倒入一些油,放盐、味精。

先用筷子搅拌一下,然后锅内放入足量可以焯蔬菜的水,等水全开了,放入要焯的蔬菜,蔬菜变软就可以关火。

把菜用网勺全部盛出,水尽量滤干,然后放入备好配料的大碗里,用筷子将配料和蔬菜拌匀就可以盛盘上桌了。

最营养又不会因为凉伤害胃的菜。

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页