运动解剖学基础知识（运动解剖知识点）

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什么是运动解剖？

运动解剖是人体解剖的一个分支，它是在研究正常人体形态结构的基础上，重点研究运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科。

人体解剖学的标准姿势

人体的标准解剖姿势是身体直立，两眼向前平视，两足并拢，足趾向前，上肢下垂于躯干两侧， 掌心向前。

人体的基本轴

矢状轴：是指前后方向，并与垂直轴呈交叉的轴。

冠状轴：冠状轴也称额状轴，是指呈左右方向，并与矢状轴、冠状轴相垂直的轴、

人体的基本组织

①上皮组织 ②结缔组织

③肌组织 ④神经组织

骨骼肌纤维的收缩过程

当肌纤维收缩时，由Z线发出的细肌丝向暗带中移动，使明带变短，H带变短甚至消失（而暗带长度不变），结果相邻的Z线相互靠近，肌节变短。整个肌纤维的长度也就缩短。当肌纤维舒张时，则与上述过程相反，细肌丝向暗带外移动，结果明带和H带都变长，肌节恢复到原来舒张时的长度，但暗带长度仍然不变。从上述的变化过程说明，不管肌原纤维是收缩还是舒张，粗、细肌丝本身的长度不变，只是细肌丝沿粗肌丝向暗带内滑入或滑出，因此这种肌纤维收缩过程的理论被解释为肌丝滑行学说。

骨骼肌纤维的分类

①红肌纤维（耐力好）

②白肌纤维（爆发力好）

突触

突触是神经元与神经元之间或神经元与非神经细胞（肌组织、腺细胞）之间的一种特化的细胞连接。

运动系统的组成

运动系统是由骨、骨连接和骨骼肌组成。

骨的分类

中轴骨（80块）

骨的部位分类 共（206块）

附肢骨（126块）

骨的分类:长骨、扁骨

骨的形态分类:短骨、不规则骨

骨的结构:

活体的骨由骨髓，骨质和骨髓组成。其中骨质是骨主要组成部分。

骨的发生与生长

 发生 膜内成骨

软骨内成骨

生长：骨的生长是在膜内成骨和软骨内成骨的基础上进行的，包括长长和长粗两个过程且二者同时进行。

骨龄

骨龄是指骺及小骨骨化中心出现的年龄和骺与骨干愈合的年龄，也是一种生物年龄。

影响骨生长的因素:

①、种族和遗传

②、激素

③、营养

④、机械因素

⑤、生物活性物质

腕骨、股骨、髌骨:

腕骨：手舟骨，月骨，三角骨，豌豆骨，大多角骨，小多角骨，头状骨，钩骨。

股骨：人体中最长的骨。

髌骨：人体中最大的籽骨。

椎骨:

①椎骨的一般形态特征：椎骨为不规则骨，以胸骨为例，椎骨一般由一个椎体，一个椎弓，一个椎孔和七个突起构成。

②颈椎：第一颈椎→寰椎

第二颈椎→枢椎

第三颈椎→隆椎

胸骨角:在胸骨柄与胸骨体相接处向前凸，称为胸骨角，可在体表扪及，两侧肋切迹与第2肋软骨相连接，是计数肋的重要体表标志。

肋

真肋：1~7肋 浮肋：11~12肋 ；假肋：8~10肋

骨连结:

骨与骨之间借结缔组织形成的连结，称为骨连结。

 纤维连结

无腔隙骨连结 软骨连结

骨性结合

有腔隙骨连结

关节的基本结构，辅助结构

关节的基本结构有关节面，关节囊和关节腔。这3个部分又称关节三要素、

关节的辅助结构：关节唇，关节内软骨，韧带，滑液囊，滑膜壁。

关节的运动

①屈与伸 ②外展与内收 ③回旋 ④环转

屈与伸的概念

屈与伸是运动环节在矢状面内绕冠状轴的运动。一般向前运动为屈，向后运动为伸。但膝关节以下各关节的运动方向则相反，如小腿在膝关节处向后运动为屈，足在踝关节处向后为屈，又称跖屈，向前为伸，又称背屈。

关节的分类

按关节运动轴的数目和关节面的形状，关节可分为：

单轴关节：滑车关节，车轴关节

双轴关节：椭圆关节，鞍状关节

多轴关节：球窝关节，平面关节

（2）根据构成关节的骨数关节可分为单关节和复关节

①单关节由两块骨组成

②复关节由两个或两个以上的单关节包在一个关节囊内

（3）按关节运动形式，关节可分为单动关节和联合关节

关节的运动幅度及其影响因素:

❶关节面积大小的差别

❷关节囊的厚薄和松紧度

❸关节韧带的多少与强弱

❹关节周围肌肉的伸展性和弹性

❺关节周围的骨结构

❻其他因素:如年龄，性别和体育锻炼等因素

❼关节肌肉体积大小

骨骼肌的基本结构 :

每一块肌肉皆是一个器官，是由肌腹，肌腱，血管和神经构成。

骨骼肌的辅助结构:

①筋膜 ②腱鞘 ③滑膜囊 ④籽骨

骨骼肌的分类:

①根据肌肉形状可分为长肌，短肌，扁肌和轮匝肌等。

②按照肌纤维排列方向可分为直肌，斜肌和横肌等。

骨骼肌的物理特性:

①伸展性与弹性

②粘滞性

③收缩性

骨骼肌的工作术语:

①近固定与远固定

②上固定与下固定

③无固定

影响骨骼肌力量大小的解剖学因素:

胸锁关节

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