夜读人生无需复杂只要简单就够了(夜读一生很短)

夜读人生无需复杂只要简单就够了(夜读一生很短)(1)

夜读人生无需复杂只要简单就够了(夜读一生很短)(2)

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文/渡兰君

时间从来都是不讲道理的,最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树。

在有限的生命里,我们要学会爱自己。在无人鼓掌的时候,给自己一个鼓励;在无力前行的时候,给自己一份自信。懂得欣赏和取悦自己,是人生幸福的宝典。

一生很短,学会欣赏自己的灵魂,爱惜自己的身体。

夜读人生无需复杂只要简单就够了(夜读一生很短)(3)

别爱太满,要留三分爱给自己

《菜根谭》里说:“花看半开,酒饮微醉,此中大有佳趣。”人的感情也是如此,七分留给他人,也要留三分给自己。

善良不是一种天性,而是一种选择。它是人性中伟大的光辉,也是最有力量的情怀。但是善良也有度,也需要一点锋芒。善良有了底线,才会有力量;老实长出獠牙,才会拥有铠甲。先坚守住自己的原则底线,再对他人怀仁慈之心,行慷慨之事。

爱自己,也要懂得欣赏自己。

懂得欣赏自己,是一种“天生我材必有用”的自信和笃定,每个人都有自己的“了不起”,都是独一无二的。学会欣赏自己,也是尊重自己,更是对自己的呵护和疼爱。

欣赏自己不是孤芳自赏,不是唯我独尊,不是自我陶醉,更不是固步自封,而是自立自强,知道自己的与众不同,并能主动发挥自己的优势。

懂得欣赏自己的人,会更有勇气面对生活里的挫折和困难,没有翻不过去的山,没有过不了的坎。

学会欣赏自己,你会慢慢发现,即便我们慢慢老去,但是我们的心却永远年轻。正如知秋所说:花若有香,自有蜂蝶来恋;人若有品,自有知音来伴。

“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵,漠视者冰洁心城,四海枯竭,丛山荒芜。”人生没有来日方长,不要总是想着以后,不要总是委屈自己。有底线的善良给他人,有自信的欣赏自己,才能泰然自若。

夜读人生无需复杂只要简单就够了(夜读一生很短)(4)

别睡太晚,健康的人活得最赚

毕淑敏在《你要好好爱自己》中说:“如果这一世,你能爱惜身体珍重灵魂,那么从这个港口出发,你会成为一个身心平和的幸福小舟,一步步安然向前,驶入珍爱他人、珍爱万物、珍爱世界的宽广大海。”

身体才是本钱,健康的人,活得最赚。但现实却是,很多人每天都在消耗着身体。

有数据表明,超过70%的年轻人有熬夜习惯,90%的年轻人脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。熬夜会造成心脏疾病、免疫力下降、记忆力衰退、情绪低落等多种问题。

熬了下半夜,坏了下半生。生命很脆弱,禁不起折腾,且不论天灾人祸,单单是毫无预兆的疾病就能把一个人活生生拖垮。当告别了熬夜,清早起床时,才会元气满满,才能精力充沛的过好一整天,才能享受生活与规划人生,睡觉,是最好的一笔投资。

一个能好好睡觉的人,身体才会健康,才能开怀享受食物;一个能睡好觉的人,才能想得开,心中没有烦事萦绕。

好好睡觉,是人生的头等大事。有人说,世界上80%的问题,早点睡就可以解决了。没有谁的生活是一帆风顺、毫无波澜的,如果今天的烦心事实在解决不了,该睡睡,明早起来打起精神继续迎接生活的考验。

叔本华说:“幸福十之八九是建立在健康基础上的,健康就是一切。”唯有健康的身体,才有机会赢得更多的东西,而一个健康的身体,离不开良好的习惯。

人生苦短,最成功的事,就是让自己幸福起来;最值得做的事,就是欣赏自己。

令自己的一生,美好总是多于阴暗,欢笑总是多于苦难,爱别人更爱自己,不留恋过去,不惧怕将来。

因为短暂,所以每一刻都要灿烂盛开。

夜读人生无需复杂只要简单就够了(夜读一生很短)(5)

主播:文墨婷香

文婷品墨,步步留香

喜欢用声音表达喜怒哀乐,喜欢用声音传递情绪

文章来源:渡兰(ID:dulantea)

作者:渡兰君,用美文,做你心灵的摆渡人。

出品:民生周刊(ID:msweekly)新媒体部

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