中老年喝什么茶对身体好（年龄大了要忌茶）

年龄大了要忌茶？建议中老年人，无论喝什么茶，尽量不喝这2种茶

茶，很多人肯定都不陌生，这是中华的国饮，而且在我国的喝茶群体中中老年人占比最高。喝茶虽好，如果喝茶方式不对也会喝醉，有的人可能听上去觉得难以想象，怎么喝茶也会醉？

这种现象在茶圈中的确存在的，不过它和“醉酒”则不同，平时我们见到有人喝醉酒之后的状态有2种，一种是倒头就睡；第二种则是，整个人特别亢奋。醉茶就不一样了，一些中老年人喜欢一次性大量饮用茶水，或者喝过多浓茶，又或者是将多种茶混掺兑着喝，最后可能就会出现浑身没有力气，走路不稳等现象，这就是所谓的“醉茶”。

因此，不管喝什么茶都不要盲目喝，适可而止。除此之外，生活中无论是喝什么茶，还要注意这2种茶尽量不要喝，尤其是中老年人要注意。

▶一、价格低得离谱的茶

我们经常会在路边上看到一些挑担茶，这些大多是流动摊贩，但是这些流动摊贩有一个特点，那就是售卖的茶很多都是简单的包装，而且种类多，价格还很便宜。为此很多人就会图便宜就会忍不住地买上几包，有的时候购买2包茶也就几块钱，还会认为是自己捡了便宜。

其实遇到这种茶就要小心了，能卖如此便宜，那肯定不是什么好茶，大多数可能是一些茶商都不愿意收购的边角料，所以就干脆自己处理了。

▶二、上色茶

所谓的“上色茶”，就是将茶用水冲泡之后迅速变色，或者蘸水揉搓后茶叶就掉色，如果遇到这种茶基本就是劣质茶无疑了。这种茶通常是不良商家将一些放了很久的陈茶或者一些卖相很差的茶用染色剂翻新一遍，从而让次品茶达到以假乱真的目的，出售给消费者的。

那么，怎么挑选好茶呢？我们首先要结合自身的经济情况选茶；其次要看是不是正规厂家生产，有没有GB/T国标字样，再看茶叶等级，有没有一级、特级等字样。

这样一说，很多茶友是不是就发现买茶的时候可以避开很多坑了？其实仔细寻找，还是能发现身边有很多好茶的。有的茶可能名气不是很大，但却是实实在在的口粮茶。如果你实在不会选，不妨看看这2种茶。

▶1、凤鸣毛尖

古语云“川南僰(bó )道茶香浓”，这里的“川南僰道”指的则是宜宾，历史上宜宾高山茶最为出名，获得国家农产品地理标志保护，凤鸣毛尖虽然知名度不是很高，却凭借性价比高成为很多茶友眼中的口粮茶。

很多人喜欢喝高山茶，却不知道高山茶究竟好在哪里，高山茶之所以被大众所追捧，就是因为高山茶有很多低地茶没有的特点，就高山茶而言，因为所处地理位置原因，高海拔，阳光漫射光多，可以有利于茶叶芳香物质的累积。制成的成品茶香味更浓，口感更加香甜爽口。

它的干茶细、紧、圆、直，茶条摸起来质感柔顺光滑，颜色墨绿，白毫显露，冲泡之后的茶汤栗香味扑鼻而来，犹如身在茶园一般，闻起来十分舒心，入口之后可以感受到微微苦涩味，但随后就有明显的回甘。

▶2、崂山绿茶

这是山东地区的一款茶，产自山东崂山区，和日照绿茶一样，属于北方茶的一种，均是南方茶迁移到北方后存活的茶树品种。众所周知，北方气温低，昼夜温差大，霜期较南方长，因此才会有很多南方茶没有特点。

其成品茶卷曲墨绿，条索紧实，均匀完整，叶片粗大；冲泡之后可见汤色黄绿，色泽温润，豆香味浓郁，入口甘醇回甘；叶底完整，肥厚软嫩，饱满润泽，柔软明亮。2006年时，崂山绿茶获得农产品地理标志保护。

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