排卵日和排卵期哪个容易受孕（为什么排卵期同房的夫妻还是怀不上娃）

宝宝是父母爱情的结晶，有了宝宝才算一个完整的家庭所以很多备孕的夫妻为了提高怀孕的几率，选择在排卵期同房但是受孕的过程不仅仅是排卵期同房这么简单，除了精子、卵子质量需要考虑外，同房时间、体重、输卵管是否畅通、子宫内膜是否适宜胚胎发育、是否有炎症等等，这些都是影响怀孕的因素，下面我们就来聊聊关于排卵日和排卵期哪个容易受孕?接下来我们就一起去了解一下吧!

排卵日和排卵期哪个容易受孕

宝宝是父母爱情的结晶，有了宝宝才算一个完整的家庭。所以很多备孕的夫妻为了提高怀孕的几率，选择在排卵期同房。但是受孕的过程不仅仅是排卵期同房这么简单，除了精子、卵子质量需要考虑外，同房时间、体重、输卵管是否畅通、子宫内膜是否适宜胚胎发育、是否有炎症等等，这些都是影响怀孕的因素。

小李夫妇结婚一年多了，一直想要个孩子。在备孕期间，一直都在计算每月的排卵期和排卵日，因为在这一天同房怀孕的几率会相对来说更高一些，希望能算准排卵期，从而达到更高的命中率。但是备孕了很久，甚至在排卵期一天同房三次还是迟迟没有怀孕，他们害怕身体出现了问题，就去医院检查。结果是他们搞错了时间，其实在排卵日同房，并不是怀孕几率最高的时候。一般精子在体内可以存活三天的时间，而卵子则可以存活两天左右的时间，有些可能只会存活一天，甚至有些时候感觉就要排卵了，可能就只剩一天的时间，而精子到达输卵管当中是需要花费很长的时间，可能有的时候精子好不容易遇到卵子，卵子却已经死亡，所以找准排卵日却一直没有怀上，可以试着在排卵日的前一天同房，给精子留出提前出发的时间，这样怀孕会比较容易。所以难怪这夫妇俩一直没动静。 那么排卵日和排卵期到底有什么区别呢？

一、排卵日

排卵日，也就是卵子排出的的那天。月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14～16天为排卵日。

二、排卵期

排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。 排卵期容易受精。容易怀孕的时刻是排卵前的一天到排卵日这天。主要是排出次级卵母细胞即卵细胞。这个次级卵母细胞进入输卵管后，在输卵管中进行第二次减数分裂。这次分裂要在受精之后，在精子核进入次级卵母细胞之后进行。分裂的结果，产生一个有效的大细胞，即卵细胞，以及一个不能受精的极体。

三、月经周期

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天前，称为1个月经周期。女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。通常可以通过B超、孕否排卵检测仪来检测排卵情况。

那么备孕期间又有哪些注意事项呢？

一、做好孕前检查

备孕要考虑精子、卵子质量，体重、输卵管是否畅通、子宫内膜是否适宜胚胎发育，是否有炎症影响胚胎生长等等，这些问题都要提前查清楚。常见的不孕的原因很多。比如卵巢发育不良、排卵功能障碍，就是虽然有排卵，但是由于卵巢发育不全导致黄体功能不健全，同样会影响卵泡发育以及卵子排出，最终会造成不孕。或者子宫宫颈因素，宫颈发育异常、慢性宫颈炎症以及子宫发育不良、子宫内膜异位等因素也可能造成女性不怀孕的发生，一旦发现以上病症最好能够及时到医院检查治疗。

二、找准排卵期

卵子在每个月经周期排出一次。精子能活72小时，卵子能活12-24小时，也就是说，排卵日前后的前3天至排卵后1天是同房黄金时间。所以，要想中招，排卵的黄金时间首先要找准。那么该怎样找到排卵日呢？可以用日期计算法。月经周期规律的女性，排卵日是下次月经前14天。比如下次月经是3月22日左右来潮，则从22日往前推14天，其排卵日是在3月8日。

三、做好备孕防范

备孕女方提前三个月要及时补充叶酸，缺乏叶酸可能会导致胎儿畸形，及时补充才能促进胎儿的健康发育。叶酸每天需服用0.4毫克，而且要远离茶、酒、烟、咖啡等，男方要提前半年戒烟戒酒，同时要做好备孕保健工作，注意合理作息，保持心情愉快。还要合理饮食，全面补充营养，多吃富含优质蛋白质的食品。注意均衡营养，维生素与矿物质的补充;养成良好的生活习惯与规律地起居作息，缓和情绪反应与调适工作压力，在充分认知之下，避免太多无谓的错觉妄想，应以平常心来度过。改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质。最后需要做的是，在条件允许的情况下，在孕前进行遗传学咨询和风险评估。

如果屏幕前的你们想要备孕的话，首先要把自己的身体调理到最佳的状态，准确的算出排卵日，在排卵日的前一天同房安全要保持放松乐观的心态，如果心情不好也容易出现月经不调的情况，如果实在是有必要的话，可以适当的配合药物治疗。备孕是一个美好的过程，那么你呢？还记得当时你又是如何备孕的吗？