电动牙刷好用吗真相在这里（电动牙刷真的比普通牙刷好吗）

电动牙刷作为目前我们经常使用的个护产品，非常深受大家的喜欢。不过还是有一些人在怀疑电动牙刷的使用效果，认为电动牙刷并没有普通牙刷好，这也遭到了很多网友的讨论。为了能帮助大家更好地了解电动牙刷，今天口腔师陈真就来跟大家聊聊，电动牙刷真的比普通牙刷好吗这个话题。并且我还为大家总结了电动牙刷的三大风险弊端，这样可以让大家更充分的了解电动牙刷。

一、电动牙刷真的比普通牙刷好吗？

电动牙刷真的比普通牙刷好吗？是否有必要入手？其实了解国人口腔大数据的话，基本就不会有这个疑问了。传统的手动牙刷，对于牙菌斑清洁效果有效，国人口腔疾病诸如龋齿、牙龈炎等的比率，超过9成人都有（如下图）。很多专业牙医认为，使用电动牙刷是非常有效而且必要的！

接下来我带大家充分的了解电动牙刷有哪些好处，看看它是怎么赢的牙医认可的：

好处一：清洁力更强，清除牙菌斑更高效。电动牙刷拥有很高的清洁能力，并且电动牙刷清理牙菌斑的能力比普通牙刷高很多！电动牙刷每分钟的振动频率可以上万，这种高振动的刷头作用到牙齿上，清理得比手动牙刷更好，牙缝和牙背这些地方可以清洁得更到位。而手动牙刷的清洁盲区比较多，长时间的清理不干净导致牙菌斑聚集，进而龋齿和牙龈炎就产生了。

好处二：力度更均匀稳定。电动牙刷刷牙力度更稳定均匀。我们在使用普通牙刷的时候力度不容易控制，刷牙的时候力度轻重都是靠我们自己的感觉的，比如像牙缝等难以清洁的地方会很用不上力，很难刷干净。电动牙刷可清洁的清洁盲区少很多。

好处三：预防和改善口腔疾病。一款好的电动牙刷对于导致牙病的罪魁祸首牙菌斑有着非常高的清洁效果。并且还可以很好的预防牙周炎、牙龈炎等牙病。还能很好的对牙龈进行按摩，加速牙龈周边的血液循环，牙周组织自我修复能力也会得到提升。

好处四：刷牙时间好控制。电动牙刷自身都会有两分钟计时提醒和换区提醒。换区提醒可以帮助你对牙齿不同区域进行清洁，对于口腔整体的清理更加有效。可以很好地改正因普通牙刷导致的坏习惯，例如刷牙时间不够，刷牙区域不全。

好处五：非常适合特定的人群。电动牙刷对于一些牙齿矫正过的人群非常友好，这些很多人都是带着牙套的，很难对牙套中的食物残渣进行清除，长此以往口腔中的牙菌斑就会聚集。电动牙刷可以减轻矫正器对牙龈产生的沉重负担，能起到很好的按摩保健作用。

电动牙刷真的比普通牙刷好吗？按照上文我为大家总结的电动牙刷的好处，大家也能看出来电动牙刷的好处了，它可以说完美弥补了手动牙刷的各项缺点，所以现在很多牙医也都在建议大家使用电动牙刷。

二、电动牙刷的三大危害风险

电动牙刷真的比普通牙刷好吗？电动牙刷虽然受到很多牙医的推荐，但是其还是存在一定的伤牙危害，这些伤牙危害是品牌方不敢宣传，也是我们平时容易忽略的。为了能让大家更好的重视电动牙刷带来的危害，我为大家总结了电动牙刷的三大危害风险，并且我还为大家在某专业网站找到了电动牙刷主要的伤牙危害的几大原因：

危害风险一：震感过强导致伤牙后果很严重。很多知名品牌在推广自己的电动牙刷时，都打上了高清洁，快速美白的这种旗帜，但是这种电动牙刷的背后远离不了高振动频率，高震感。这么强的震感对于国人脆弱的口腔来说刺激性非常大，牙龈容易流血，对牙齿磨损也非常严重。长时间使用这样的电动牙刷还可能产生慢性伤牙的危害，几个月发现不了，但是等到发现以后，已经发生了牙龈萎缩、严重牙齿敏感等不可逆的结果！

危害风险二：低价劣质电动牙刷非常伤牙。为了打价格战，薄利多销，现在很多品牌的电动牙刷价格都在不断下降，这必然会在工艺、刷头、马达、材料等方面有所降低成本，刷牙出血、轰头都是常事，还有很多半夜自动开机的，非常吓人！在这中间也有很多电动牙刷为了展现自己的清洁力，而把振动频率调的非常高，这样的电动牙刷对于我们口腔伤害超高！这种对牙龈有很高伤害的，是我们千万不要购买的。

危害风险三：使用方法的错误。我们很多时候使用方法都是错误的，这就导致了伤牙。我们都经常会在用电动牙刷刷牙的时候会使用的力气很大，使用手动牙刷的时候，我们经常会这样使用电动牙刷。为了减少电动牙刷的危害我们在使用电动牙刷一定要使用正确的刷牙方式。为了能很好的保护我们的牙齿，我们一定要使用巴氏刷牙法进行刷牙。

三、电动牙刷四大避坑技巧

在了解了电动牙刷的危害之后，我们也得知道如何避免，接下来我就为大家介绍避坑的四大技巧。

1.清洁力好的同时，护龈护牙体验好才是王道。如果想要牙齿变白、更健康，刷得更干净，是需要慢慢来的，是需要长时间的积累。千万不要上那些快速美白的当，虽然广告打着见效快，其实就是盲目堆砌震频，这也导致了大量的伤牙案例。不仅仅是一些小厂家，现在很多电动牙刷的大厂的做法，都是贴牌代工生产，没多少护龈护牙的技术沉淀。

这些伤牙的品牌在宣传中，却往往说自己护牙，刷牙舒适。为了让大家避坑，认清楚谁才是清洁力出色而且护龈护牙体验好的款式，我特地找来了权威机构统计的电动牙刷核心关键指标数据评测，大家可以看一下：

我作为一名口腔师，个人力荐扉乐Filix电动牙刷，毫无疑问它是国内最专业的护龈护牙品牌。它主打“全场景、高覆盖、高跨度”，拥有25000-40000/min的高跨度震频区间，而且有拥有15种力度，可在高效清洁下实现每一次刷牙降低80%伤害！对于不易察觉的慢性伤牙也做了特殊优化，虽然从不打广告，但仍被众多专业牙医诊所力荐。我是在口腔杂志上知道它的，因声称用300%技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而知名。由于品控过于严格，产能有限常常卖到断货缺货！行业里伤牙乱象很多，扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的特性非常适合送给家人亲朋！至于其他的品牌，舒客和松下还行，颜值不错，体验还行。

售后方面，扉乐支持试用且2年超长质保，还限时送5年刷头，累计下来能节省700元！松下1年质保，刷头2只装99元。舒客也是1年质保。刷头2只装，59.8元。按照每年4个刷头的正常更换频率，前者要200左右，后者要120元左右。

2.不可过分追求高震频。震动频率并非越高越好，国人其实不太适合震感过强的产品，很多品牌为了市场占有率，一味堆砌震频，震感非常强，一般国人无法适应，长期的使用对牙齿牙龈的负担非常重。

3.优先购买支持试用的品牌。现在的电动牙刷要是只看参数，基本看不出区别。七天无理由退换能保证你能亲自上嘴体验，好不好用真不是看配置参数表能看出来的，而是要试出来的，上嘴实测能接受觉得好用，才是硬道理！

4.选择档位更多的款式。档位模式一定要选择3个以上，过少的档位模式可选择性太少，牙齿口腔是一个动态随时变化的环境，有时候需要搭配不同的档位使用。

5.优先选择搭载磁悬浮马达的产品

选择电动牙刷时建议优先选择搭载磁悬浮马达的产品，动力强劲，而且使用寿命比较久，摆幅、噪音也更小，体验舒服。

电动牙刷真的比普通牙刷好吗？相信看完陈真为大家的科普，大家都对电动牙刷有了重新的认识，电动牙刷是一款很不错的个护产品，对我们口腔的清洁能力非常高，非常建议大家使用电动牙刷。但是要在挑选和使用时保持冷静，不被广告干扰，在关注清洁力的同时，购买护龈护牙体验更出色的品牌！