藜麦泡完发芽能吃吗（藜麦泡完发芽以后还能继续吃吗）

藜麦泡完发芽能吃藜麦泡完发芽其实是它吸水后膨胀，胚芽被膨胀力拉伸出来浮出表面，一圈圈的围在藜麦籽粒的外面，大部分营养都集中在这个地方，富含多种营养素，例如蛋白质、维生素、矿物质等藜麦是活性食物，泡水或者煮熟都会长胚芽，但是不影响食用，下面我们就来聊聊关于藜麦泡完发芽能吃吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

藜麦泡完发芽能吃吗

藜麦泡完发芽能吃。

藜麦泡完发芽其实是它吸水后膨胀，胚芽被膨胀力拉伸出来浮出表面，一圈圈的围在藜麦籽粒的外面，大部分营养都集中在这个地方，富含多种营养素，例如蛋白质、维生素、矿物质等。藜麦是活性食物，泡水或者煮熟都会长胚芽，但是不影响食用。