怎么判断孩子有没有脊柱侧弯（这些体态可能是孩子脊柱侧弯信号）

有不少家长反映，孩子体姿体态出现一些问题，如含胸驼背，肩膀一高一低，走路内八字、外八字等。仅仅是因为不良习惯引起的吗？家长们可能忽略了一种可能——孩子患上了“脊柱侧弯”这种疾病。

什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯被称为青少年健康“隐形杀手”，是一种严重影响孩子骨骼正常发育的躯体畸形疾病。从定义上来说，脊柱侧弯是脊柱异常的成角，两个关节（椎间盘）之间不处于一种平衡状态，由关节间（椎间盘）的旋转扭曲而成。

表象上，如果在站姿下看到脊柱向身体的任何一边弯曲歪斜，就有可能是脊柱侧弯，左右手臂与躯干之间的空隙不对称，导致一侧肩膀较高。

青少年脊柱健康现状

早在20年前，临床调研发现，1%-3%的孩子患有脊柱侧弯。但近两年来，国家体育总局运动医学研究所脊柱健康专家们在全国各地调研发现，脊柱侧弯发生率已经超过10%，脊柱异常率甚至超过50%。脊柱问题越来越成为阻碍青少年健康成长的一大因素。

另据一组数据显示，患有脊柱侧弯疾病80%的孩子在10岁至15岁发病，其中脊柱侧弯在20度，男女比例为1:5；达到30度以上男女比例为1:10，由此数据可以看出，女生患脊柱侧弯风险相对于男生较高。

什么是健康的脊柱？

健康的脊柱是波浪式的，彼此之间像齿轮一样咬合在一起，形成一个有弹性的整体。但长时间低头看手机、久站久坐等，就会导致脊柱之间的若干个“挂钩”出现问题，有的逐渐变缩短、有的逐渐被拉长、有的黏在一起，椎间盘因为受到压力不均衡而变形，影响脊椎骨排列顺序，就会造成异常体态。

青少年脊柱侧弯成因

一部分孩子是先天性脊柱结构发生异常，导致脊柱发生倾斜，导致侧弯或后凸畸形。临床较少见，多需要手术矫正。

大部分孩子脊柱侧弯发生，多由于长期不良姿势，不良生活习惯引起，多数可以通过保守治疗取得理想效果。

脊柱侧弯的危害

01影响心肺功能：

由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多，弯曲严重者会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降，影响心肺发育而出现活动耐力下降、心慌气促等症状。

02影响脊柱外形：

脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，并伴有腰背痛、四肢疼，四肢无力，劳动能力下降，少数人不能工作，严重时会导致下肢瘫痪，完全丧失行动能力。

03影响孩子心理：

脊柱侧弯在影响外形的情况下，也会给孩子是心理带来很大的负担。本应是阳光、活力的青少年在脊柱侧弯的影响下，身体异于其他伙伴，不利于孩子健康成长。

04对女孩的生理性影响：

对女孩来说，脊柱侧弯会导致双侧乳房发育不均匀、一侧肋骨突出。脊柱侧弯还能压迫骨盆倾斜变形，导致胎儿的形成和成长环境异常，导致不孕或胎儿异常。

05影响视力：

趴着坐、拧着坐、瘫着坐等不良姿态，长期的姿态不正会引起脊柱侧弯，也会导致孩子的近视情况加重。视力问题和脊柱健康问题息息相关。矫正脊柱异常和脊柱侧弯，能够使孩子视力得到一定程度的改善。

06智力下降：

脊柱侧弯会牵拉压迫脊神经和颈动脉的正常分布和生长，导致神经传导和血液养分运输受阻滞，脑部营养匮乏，神经传导迟缓，使得大脑反应迟缓，记忆力、注意力等各项智力指标下降。

07影响胃肠系统：

脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。

治疗脊柱侧弯治疗窗口期短

青少年时期是治疗脊柱侧弯的最佳时期。青少年处于身体成长发育阶段，经过恰当的治疗，是可以逆转脊柱侧弯的。成年后则不可逆转。专家提醒，脊柱问题要早发现、早干预、早治疗。

弯腰试验是家长检查孩子脊柱健康的重要方法

那么如何判断孩子的脊柱是否已经发生了侧弯，怎样预防脊柱侧弯的发生，发生后讲如何恢复和治疗？

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