超简单的酱油拌面(仙女们的私藏鲜法大PK)
酱油拌面是一种北方的面食,一碗色味俱佳的拌面,淋一淋,拌一拌,好吃到灵魂里
By 四叶草jkyc
用料
- 面条 500克
- 太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 3大勺
- 白糖 1小勺
- 盐 1小勺
- 葱油 适量
- 小葱 2根
- 鸡蛋 1个
- 西兰花 几朵
- 味精 小半勺
做法步骤
1、准备好食材
2、锅中烧油放入鸡蛋
3、将鸡蛋煎成糖心蛋放入盘中备用
4、西兰花焯熟,葱切碎,香菜切段
5、锅中放入水把面煮开
6、捞出将面条放入凉水中,使其不粘连
7、捞出控水放入碗中
8、面中倒入太太乐原味鲜头道特级鲜酱油,葱油
9、将面拌匀,使每根面都粘上酱油
10、加入盐,白糖,味精调味
11、再次拌匀放入鸡蛋,西兰花,葱花,香菜
12、色香味俱全,好吃不贵,经济实惠的酱油拌面
13、入口后,酱香,面香融合在一起,面条爽滑,好吃无比!
小贴士
面条也可以用挂面,喜欢吃醋的可以加适量醋,看个人的喜欢
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
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