30岁年轻人高血压怎么导致的（30岁低压竟然高达180）

前不久，有位高血压患者让我感触很深，他的经历也很典型，他很年轻，只有三十来岁，来的时候血压已经达到了180 110，而且没有用药。

30岁血管就硬化了！

像他这种情况随着年龄的增长，全身的血管都会很快硬化，必须要控制血压，保证充足的睡眠时间。低钠饮食、多运动，这些都有助于控制血压和患者结构化。

因为压力大和失眠造成的！

患者跟我讲，由于工作原因和生活压力，他已经很久没有睡个好觉，吃顿安稳饭了。

于是我根据他的情况，经过辨证建议他服用西药控制血压，并开了经济有效的中药进行调理。

建议：日常要休息好 注意健康饮食

针对他的中医症候，我建议他调整工作时间，控制饮食，要控盐控油，戒烟戒酒，尽量的多吃新鲜蔬菜和水果，这些都有助于控制血压。