猪瘦肉的功效与作用（猪瘦肉有什么功效和作用）

补充蛋白质和脂肪酸为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，我来为大家科普一下关于猪瘦肉的功效与作用?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

猪瘦肉的功效与作用

补充蛋白质和脂肪酸

为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

补肾滋阴

猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘。