蝴蝶骨是在身体哪个部位上(蝴蝶骨是天生的吗)
蝴蝶骨能为她们的背部增添一丝性感味道,甚至有人说“有蝴蝶骨才能叫美背”。那蝴蝶骨是天生的吗?
刘诗诗蝴蝶骨
蝴蝶骨是天生的吗
有些人的蝴蝶骨是天生的,有些人的是后天练出来的。蝴蝶骨能为她们的背部增添一丝性感味道,甚至有人说“有蝴蝶骨才能叫美背”。大部分蝴蝶骨是天生的,极少数的人可以练出来蝴蝶骨,除非是动手术。
蝴蝶骨是每个人都有吗
蝴蝶骨并不是每个人都有的,很多女星在出席大型活动之前都会苦练出蝴蝶骨,才敢穿上深V字露背装。 想拥有蝴蝶骨,方法并不难--每天抽出一点时间做做背部运动,不但能让背部线条重回紧致,还能顺道减减压。所以想要拥有迷人的“蝴蝶骨”,就要加强背部运动哦!
蝴蝶骨怎么练出来图解
1、将重心放在左脚,右手水平向前伸直扶着墙,右脚脚尖点地。
2、右脚画圈踢出的同时,将身体整个转向左侧,然后身体重心向墙面倾倒,左手也要屈肘用力抬起向身后用力。
3、双手握紧毛巾上举过头顶。
4、首先将右臂向下垂,一定要保持左臂是直立没有弯曲的。
5、然后两只手臂同时上下交换, 左右各上下一次次为一组,重复20组。
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