患甲亢要注意哪些事项（甲亢患友们有哪些注意事项）

甲状腺功能亢进症（简称“甲亢”）的治疗一般无需住院，近两个月，很多甲亢患者都在家中自我调理。

或者有些患者为初发心跳加快、易饥饿、消瘦等甲亢症状，这几天才出门去到医院诊治。甲亢患者在自我调理的过程中，需要注意以下问题：

1按时用药：遵从医嘱，按时、按量服药，不可随意停药或改变药量。

2调节情绪：精神刺激是发生甲亢的常见诱因，焦虑不安、精神紧张都可能会使症状加重。因此，甲亢患者要注意保持心情平和，平时多听听轻松、优美的音乐，可以种些花花草草、养鱼养鸟以放松心情。

3劳逸结合：可以参与一些有益身心的活动，以增加生活乐趣，工作强度量力而行。切不可长时间甚至熬通宵打游戏、搓麻将、追剧，避免过度劳累。

4饮食宜忌：需戒烟忌酒，禁咖啡、浓茶等刺激性饮料。宜补充高热量、高维生素食物，以及足够的蛋白质，应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多食新鲜蔬菜、水果。由于碘是制造甲状腺激素的原材料，应尽量不吃含碘丰富的食物，主要是海带、紫菜等。

5多饮水：甲亢患者由于机体代谢加快，体内水份易消耗，因此要多喝水，最好每天补水1500～3000毫升。

6保护眼睛：不少甲亢患者伴发眼球突出，易出现眼干、胀痛、易流泪，外出时最好戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时垫高头部，可缓解眼部肿胀。不可长时间看手机或电脑，避免眼睛疲劳。忌食油炸、煎炒或过辣的食品。

7定期检查：应定期到正规医院专业门诊检查，及时了解病情变化，必要时调整用药。