腋窝下的极泉穴（每日一穴飞扬穴）

飞扬穴属足太阳膀胱经，是足太阳膀胱经的络穴。具有祛风通络，清热宁神，舒筋消肿之功效。现多用于治疗风湿性关节炎，肾炎，膀胱炎，坐骨神经痛，下肢瘫痪，痔疮，眩晕等。

本穴首见于《黄帝内经灵枢·经脉》。 飞即飞翔，扬通阳，为阴之对，外为阳，此穴在小腿外侧，本经络脉从此处飞离而络入足少阴经，故名飞扬。

【定位】小腿后区，昆仑直上7寸，腓肠肌外下缘与跟腱移行处如下图

【解剖】 飞扬穴下为皮肤、皮下组织、小腿三头肌、胫骨后肌。有小隐静脉，深层为胫后动、静脉；布有腓肠外侧皮神经。

【主治】

1、腰腿疼痛；

2、头痛、目眩；

3、鼻塞、鼻衄；

4、痔疾。

【取穴方法】

正坐垂足，在承山穴外下方，当昆仑上7寸处取穴。

快速取穴：先找到承山（俯卧，膝盖后面凹陷中央的腘横纹中点与外踝尖连线的中点处即是承山穴），其下1横指再旁开1横指处即是飞扬穴。

【操作方法】

直刺1～1.5寸，局部有酸麻重胀感向下放散，可灸。

【穴位配伍】

1飞扬配百会、后溪，有醒脑开窍的作用；主治癫狂，痫证。

2飞扬配太溪，为原络配穴法，有清利头目，滋阴养血的作用，主治头痛，目眩，鼻衄。

3飞扬配大椎、风池、合谷，治头痛、头晕。

4飞扬配承山、足三里，治痔疮。

5飞扬配环跳、肾俞、三阴交、足三里，治腰腿痛、下肢痿痹。

常揉按飞扬穴，可治头痛、目眩、腰腿疼痛等疾病。