用什么方法判断排卵期（全面认识排卵期征兆）

我跟老公暂时过两城生活，备孕了快一年了还没怀上。现在想把握好每个月的排卵期，希望能提高怀孕的几率。我想知道排卵期前有什么征兆？这样就可以提前做好准备飞到老公的身边。

排卵期前有什么征兆？比如宫颈口张开、体温上升、宫颈粘液变薄变透明等就是比较明显的征兆，下面具体来看看。

1、宫颈口张开

女性经期刚结束时，宫颈位置低于盆腔；当排卵期临近，宫颈由阴道口向上提升，变得像海绵一样柔软，宫颈口开始张开，在排卵时张开到最大程度；排卵期结束后，宫颈回到原来的位置，变得坚硬，宫颈口关闭。

2、体温上升

在排卵期即将到来的时候，女性体温会有所上升，这是因为体内激素波动影响了女性体温调节中枢。一般采用基础体温测量法，在保证前天晚上睡眠时间多于6小时，第二天早上就利用体温计测量体温并做好记录，当发现体温连续三天高于前六天时，则表示排卵期已基本结束了。

3、宫颈粘液变薄变透明

排卵期前有什么征兆？在排卵期前，女性可在小便前后用卫生纸擦一下阴道，仔细观察一下阴道分泌物。一般情况下，排卵前，宫颈粘液会变得透明、潮湿并富有弹性，十分润滑。这样的变化，是为了能让男性精子更加容易穿过这层粘液，实现受孕，因此，排卵期同房怀孕几率较高。等排卵期结束，阴道又会变得干燥，粘液也变得粘稠、不透明。

以上给大家介绍了排卵期的征兆，仅供女性朋友参考。由于每个人具体情况不一样，排卵期的征兆也会有所差异。