熟亚麻籽怎么吃才好吃（亚麻籽美味新式吃法）

食材亚麻籽 / 1杯，我来为大家科普一下关于熟亚麻籽怎么吃才好吃?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

熟亚麻籽怎么吃才好吃

食材

亚麻籽 / 1杯

奇亚籽/ 3汤匙

水 / 1杯

葵花籽 / 3汤匙

南瓜子 / 3汤匙

盐 / 1.5茶匙

香料 / 3汤匙

辣椒粉、干牛至、迷迭香或百里香......

做法

1. 烤箱预热100度，在烤盘中铺上烤盘纸；

2. 用一个大碗，在里面放上亚麻籽、奇雅子以及水，搅和均匀后静置15-20分钟；

3. 将其他的食材也都加入其中，并搅拌；

4. 搅拌后将他们都放入铺好烤盘纸的烤盘中，并在烤箱中烤1.5小时；

5. 翻面后再烤1.5小时，烤好后等待冷却；

6. 冷却后将他们掰成任意大小的块状就可以咯。

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