人生脱胎换骨的最大契机是参悟（认知两个脱胎换骨的概念）

第一个是万维刚，让我对系统有了大方向上的认知。

听万维刚解读《巨人的工具》，里面讲到一个人物，呆伯特系列漫画的作者—斯科特.亚当斯。

这个人很厉害，写博客画漫画还写书，特别高产且自成体系，文字被翻译成多种语言出版，他讲述自己在写作方面的成功，用了一个词—系统。

什么意思呢？拿他的博客写作来说，他不在乎每篇文章的阅读量，能赚多少钱，但有三点对他来讲是重要的。

第一：定期写，不能三天打鱼两天晒网。

第二：把博客写作当成一个研发平台，做各种写作尝试搭建自己的系统。比如测试不同类型话题受欢迎程度，尝试用不同的声音写作，愤怒的声音，幽默的声音、批评的声音等等，看看哪种方式更受欢迎。

第三，从自己的感知寻找写作灵感，面对大量信息时，亚当斯会观察自己的身体反应，是不是不由自主的笑了，肾上腺素激增，情感波动是否强烈，引起身体反应的都会筛选作为素材。

常此以往，博客越写越多，虽然还籍籍无名，但是亚当斯打造了一套成熟的写作系统。被华尔街日报发现后，邀请他开专栏，亚当斯一出手就是高招，迅速受到欢迎。

你看，这就是系统的威力。这个故事好像拿了大棒子，我当场被敲了一下，醒了。

拿写作来说，主要精力要花在搭建自己的系统上，系统没搭建好，传播的作用也不大。如果要开始做传播，就要搭建好传播的系统，让效果最大化。总之，但行好事，先缓一缓再问前程。

ORID日思录

苏江是我在007写作群认识的。

我看他写了一篇关于Landing page的文章笔记，得知他参加了xdite60天全栈训练营，零基础报名，佩服他的勇气。必定几万块花出去如果不值当，也挺割肉的。

我问，「感觉这学费值不值。」

苏江做出一个捂眼睛的表情，「对于想学的人很值。」

我对这个课程兴趣很大，继续追问，「对你呢，期望和收获有落差吗，如果我要报名，作为过来人，给个建议。」

苏江说，「对我来说，收获相当大相当值，因为我就很想学这一块。」

我看了他推荐给我的网站和他的编程笔记，提到ORID写作，感觉非常好，当时并没有意识到，这是构建日思录写作最好的工具。当我决定打造自己写作系统时，才如获至宝。

什么是ORID呢？是一种发散与聚焦结合的对话方法，帮助人们深入思考，也可以用自问自答的形式反思精进自己。

Objective （客观性层次）关于今天的课程、工作、学习，你记得什么？完成了什么？

Reflective （反应性层次）面对问题时，你如何形容今天的情绪，今天的高峰是什么，低点是什么？

Interpretive （诠释性层次）：你今天学到了什么？今天的一个重要领悟是什么？

Decisional（决定性层次）我们会如何用一句话形容今天的工作？有哪些工作没做好需要继续改进，改进办法是什么？

顺着事实一路反思下来，就是一篇好文章。还记得亚当斯的寻找写作灵感的方法吗？从自己的感受出发，让自己情绪有起伏的信息，就要留意，这是打动别人的前提，对应的就是Reflective。

ORID反思工具的强大，可不仅仅局限于此。听完下面这个故事，你就会迫不及待的要践行了。

核聚是个学霸，从本科到博士后都是中国最好的大学－－北京大学。他说高中时成绩距离最好的那一群学霸，总是相差150多分，无论怎么努力，只是名次上去了，但分数差距没怎么变。距离高考也仅有一年半的时间，他反思了一件事：

一天的学习是为了什么？是进步，让进步可衡量。

他专门做了一个进步本，将错题和学到的各种知识记录下来，一天下来，一看这个本子，一目了然。让自己看到自己的点滴进步，两个月后，他考入了班级前5名，最后以高于录取分数线60多分进入北大，获得新生奖学金。

让核聚逆袭的进步本，主要是ORID的ID。今天学到了什么，将最重要的领悟纪录下来，然后对一天学习进行总结，找到问题拿出解决方案，不断改进，这些行为让自己更踏实，不需要和别人比，只和自己争高低。用他的话说，大丈夫以一日论成败。

进步本就是核聚搭建的学习系统，跟ORID理论不谋而合。这是我这最近对系统这两个字的领悟，只有践行这些系统，才能让人生发生核聚变。

写故事的系统

核聚闭关了一个月，今天出了一篇文章，我被这个故事结构和叙述手法惊到了。他以前的文章我都是快速刷完，而这篇《松一口气，就是不同的人生》可读性很强，我竟一字一句看完了，电影的画面感很强。

我和他在微信上聊天，他说暂停了一段，有了新的思考。

我们对许多事物的记忆都是支离破碎的，如实关照把所经过的变成电影。

他讲到他一个高中同学小威，转学来到他们学校，在班里30名开外，成绩上不去很焦虑，想放弃，问他姐姐，努力了成绩上不去怎么办，他姐姐说继续努力。小威本想让姐姐安慰他，不要那么拼，给自己一个懈怠的借口。没办法，姐姐木有放松对他的要求，他只好继续拼，这口气就没有散。

用两个月时间刷了1万道题，最后逆袭到清华。通过小威的故事，谈到人生所面对的那些痛苦的暗流，怎么办？咬牙挺过去，保住这一口气不散，方能体会成功的喜悦。

最后点题：人生有许多阶段，一口气意味着不同的人生。

看着他写的文字，和前段时间自己输出的故事理论，一一对照上了。我费了大把时间，梳理了完整的故事思路，却一直没有动笔写一个好故事。跟那些耍嘴皮子不动手做事的人有啥区别。

创作一个故事需要花费心力，坐在那两个小时写不出100字，可以再多坐两小时。践行，去创作是我最需要改进的事。

感谢这三个人，让我将支离破碎的思考串联了起来。又岂止学习、写作需要一套系统，生活、工作等各个方面，都需要打造一套系统，不断践行完善，收获从容。

系统、践行，希望这些文字对你有用。#生活日记#

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