黑枸杞应该怎么泡水喝（黑枸杞泡水喝的方法）

用黑枸杞泡水建议不要用开水，因为如果水的温度过高的话，会影响黑枸杞中活性物质的释放，一般建议用60度左右的温开水浸泡，我来为大家科普一下关于黑枸杞应该怎么泡水喝?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

黑枸杞应该怎么泡水喝

用黑枸杞泡水建议不要用开水，因为如果水的温度过高的话，会影响黑枸杞中活性物质的释放，一般建议用60度左右的温开水浸泡。

如果水的温度过低的话，也会导致黑枸杞中的营养成分不容易释放出来，不但会影响口感，而且会影响效果造成营养流失。

建议取15~20克的黑枸杞洗干净之后放到杯子里，用温开水浸泡3-5分钟就可以喝了。