中游生怎么上高分（中游生成绩逆袭）

一种情况是你考了70分，是全班第一；另一种情况是你考了99分，是全班第十。你希望出现哪种情况？

为什么有的学生越学越差，为什么有的学生成绩逆袭？因为他们有不同的思维观念。

看懂这篇文章，就是你成绩逆袭的起点。

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外部标准

第一种情况，是外部标准，是跟别人比；第二种情况，是内部标准，是跟自己比。

除了中考和高考，其他所有的考试，名次都没有那么重要，重要的是你自己有没有真的学会。

你如果在平时的考试中，只盯住别人考多少分、自己排多少名，对于提高自己的成绩毫无益处。和别人比无非两种情况：第一，对手都很弱；第二，对手都很强。

对手很弱，你会认为自己厉害，就沾沾自喜、骄傲自满。你会放弃努力，不认真对待学习，反正考70分也能拿第一。但是，当你升入高年级，进入一个新的环境，你会突然发现，原来其他的对手都这么强大，这时候你再追可能都来不及了。

对手很强，你会认为自己不行，就自暴自弃、放弃努力。既然怎么努力也不能超过前面那些学霸，说明自己没有学习的天赋，努力又有什么意义呢？

无论对手太弱还是太强，都会让你心态失衡，放弃努力，结果当然越学越差。

对手太弱，你会沉溺过去；对手太强，你就害怕未来。活在对过去的美好回忆中，和活在对未来的恐惧想象中，对于自己的成长都毫无益处。你真正需要做的事情，是活在当下。

如何活在当下？就是不和任何人比，只和自己比。

2

战胜自己

你为什么喜欢玩游戏？

因为在游戏中，你从来不是和顶尖高手比拼，而是和旗鼓相当的对手战斗。假如你的战斗值是70分，系统只会给你匹配70分的对手。你俩实力不相上下，所以互有胜负，赢了就会让你开心。

你如果每次都和90分的高手对战，一定百战百败。一个游戏如果让你玩一次就输一次，这就不是游戏，而是折磨。

学习就是如此，它不是让你与分数一样的人竞争，而是把所有高手和你放在一起排名。如果你排名靠后，不好意思，下一次升级就没有你的位置。而且更残酷的是，你的对手不在身边，而是全校、全市、全省。如果你只是向前看，你很难获得成就感。

没有成就感就没有学习动力，没有动力你就越学越差，越来越不喜欢玩这个游戏。

怎么办呢？当然是找到成就感，让自己赢。

所以，我送给你一条提分秘籍：你真正的目标只有一个——战胜你自己。你和过去的自己，实力一样，所以你至少有一半的胜率。而且，过去的自己不再改变，而你，可以不断学习和进步，你有更大的概率战胜过去的自己。

你每赢自己一次，你的能力值就升一格，你就向着学霸又前进了一步。

“人们行事的一大问题在于，他们是拥有‘内部记分卡’还是‘外部记分卡’，如果内部记分卡能令你感到满意，它将非常有用。”巴菲特说，“如果我做了某些其他人不喜欢，但我感觉良好的事，我会很高兴。如果其他人称赞我所做过的事，但我自己却不满意，我不会高兴的。”

战胜自己又容易，又有成就感。

3

向后看

到底怎样战胜自己？

两件事：一是向后看，从错误中学习，把不会的都学会了，你就没有欠债、短板；二是向前看，从正确中学习，提高自己的学习能力，你就能够学得又快又好。

先说如何后看？最有效的学习方式，就是从错误中学习。

你如果考试只得了70分，说明你的战斗值只有70分。怎么打败过去的自己？很简单，有30分的题不会，你学会了，你就赢了。

你每多学会一道错题，你就战胜自己一次，你的战斗值就升一格。

你想想，如果你考试没有错题，不就变成学霸了嘛。当然，你现在的目标不应该是满分，而是比过去的你少错一道题。从70分到90分是进步，从70分到71分也是进步。搞定一题是一题，学会一个是一个，不要想一口吃个胖子。

俄罗斯跳高女皇伊辛巴耶娃打破了28次世界纪录，这些纪录几乎都是她自己创造的。因为她每一次，只比上一次升高一厘米。

要想赢下70分的你，71分就够了。赢下71分的你，也只需要72分。每次只提高1分，步子小，能达到。每一次赢得很轻松，每一次进步很扎实。你只要不断战胜自己，就能不断升级，离100分就越来越近。

回顾过去、从错误中学习，为什么这么重要？

打个比方。假如你的学习力是95分，你四年级考试是95分，如果你学习能力没有提升，五年级你也只能考95分。但是，真实的情况是，你不但考不了95分，可能会倒退到90分，为什么呢？

五年级的考试，只考五年级的知识点吗？当然不是，很多题包含之前的知识点，即便你到了初中高中，也离不开小学的四则运算。所以，如果你考试的正确率只有95%，你考试就不会只得95分，因为你的前置知识也只有95%，所以你只能得90分（95×95%）。如果你每年考试的正确率只有95%，到了小学六年级，你可能只得74分。这就是很多同学越学越差的原因，前面的基础差，导致后面越学越难。

如果你及时补课，把之前的知识点都学会了，那你至少可以确保下次考试可以得到95分。这就是从错误中学习的第一层含义。

第二，从错误中学习，可以提高学习效率。聚焦问题学习，比没有目标重复刷题效率高、效果好；

第三，如果你真的把过去的知识点都学会了，你会发现，你再学新知识就更容易了，新知识的难度降低了。

第四，也是最重要的，一旦你把之前的短板都补齐了，你会树立强大的自信心，认为自己一样可以学会。信心是学习的源动力。

当然，向后看只是第一步，那是补课。你还需要向前看，争取跟得上。

4

向前看

怎么让自己上课跟得上？就是提高学习能力。

如果你是90分的选手，你考试只能得90分。比如你是一个骰子，你扔出1的概率永远是1/6。有人琢磨扔骰子的姿势、之前要祷告、要穿红袜子、要在星期五……这些都没用，你扔出1的概率永远只有1/6。

但是，如果你改变了自己的能力结构，把自己变成一个四面的金字塔魔方，你扔出1的概率就变成了1/4。如果你的能力再升级，变成一枚硬币，你扔出1的概率就变成1/2。

怎样改变自己的结构，提升自己的能力？就是转变学习态度，找到学习方法，养成学习习惯。

学习态度是根本。你如何面对错题、如何面对失败、如果面对困难……比如不跟别人比，只跟自己比，就是一个非常好的学习态度。你每转变一个观念，就向成功迈进一步。

学习方法是工具。不同科目有不同的方法，但是你更需要的是通用性的底层方法。比如，如何记忆、如何总结、如何反思……你每多掌握一种方法，就向优秀靠近一点。

学习习惯是关键。比如，预习的习惯、审题的习惯、动笔的习惯……关键时刻做关键事，比盲目补课刷题的效果好十倍。你每多养成一个学习习惯，你的成绩就会提升一级。

这些都不难，只是绝大多数学生和家长不知道而已。

如果你的努力跑错了方向，感动天感动地也没有用。

5

回到文章最初的那个问题：一种情况是你考了70分，是全班第一；另一种情况是你考了99分，是全班第十。你希望出现哪种情况？

如果这时，你知道选择考99分，因为自己真正学会才是最重要的。那么，我把这个问题修改一下，如果你考了89分，是全班第十。你还会选择89分吗？

请记住，不管什么情况下，盯住自己比盯住别人更重要。自己是可以掌控的，你只要不断超越自己，就能不断进步，最终才能真正赢得所有人。

中游生想提高成绩，其实最容易。一是还有一定的学习基础；二是还没有彻底放弃努力。有态度有能力，找到方法，提分很容易。

如果你想成绩逆袭，心态、方法、勤奋，缺一不可。而第一步，就是先确立一个正确的目标，战胜自己。

巴菲特说：要想让记分牌上不断得分，就必须盯住赛场，而不是记分牌。

同样，要想让成绩真正提升，就不要盯住排名，而是盯住过去的自己。只要战胜自己，就能不断进步，才有机会赢得最后的胜利。

老子在《道德经》里说：胜人者有力，自胜者强。战胜别人是有力量，只有战胜自己，才是真正的强者。

战胜自己，这既是提分心法，又是人生秘籍。

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