宝宝为什么翻来覆去睡不踏实（宝宝夜里翻来翻去睡不踏实）

#育儿事务所#

以前看书上说：宝宝九个月的时候，基本就能睡个囫囵觉了。

可是我的宝宝恰恰相反，到了九个月，不但没有睡囫囵觉，反而夜里要醒七八次，醒了就要找奶吃，不让吃的话，就不停地翻身，吭吭叽叽，我都替他难受。

宝宝夜醒频繁，我也睡不好，他醒一次，我就跟着醒一次。宝宝夜里睡不好，早晨就会多睡一会。但是大人不能，我还要早起给大宝做早饭，招呼完大宝上学，我还要准备午饭的食材，如果二宝醒了，我就没法干活了，他会到处走，到处攀爬，很容易摔跤的。

一天忙活下来，我真是太累了，又困又累，还没法休息，甚至陷入了恶性循环。

二宝呢，晚上睡不好，个子长得不高，也很瘦，一岁五个月才20斤，80cm。

对于宝宝夜醒频繁这件事上，我找了很多原因：多吃，少吃，少穿，盖轻被，甚至怀疑他爸爸的呼噜声影响了宝宝的休息，把他爸爸都撵到别的屋去睡了。

可问题并没有解决。

一岁半的时候，一次儿保查体，大夫测了骨密度，说骨密度有点低，需要补点钙。大夫看了看孩子的指甲也有些扁平。给开了点钙片回来吃！

回来吃了几天，某一天晚上突然觉得宝宝夜醒不频繁了，甚至从晚上十点一直睡到了早晨七点，我就猜想是不是因为补了钙的原因？因为除了吃了钙片，其他的饮食跟习惯跟平常并没有什么两样。

我还特意查了查孩子缺钙会有什么表现，结果发现真的会有夜间哭闹，睡觉不踏实的情况，而且我家宝宝的手指甲确实是扁平外翻的。

看来，补钙起了很重要的作用。

如果你家也有我家同款睡觉不踏实的宝宝，建议你也试试给孩子补补钙。即使不缺钙的宝宝，平时也要多进行户外活动，多晒太阳，增强抵抗力，又能补钙，好处多多。