普通微波炉做饭方法（微波炉也能蒸菜煮饭）

蒸可以说是中式烹饪中最为传统的方式之一。

相比其他烹饪方式，“蒸”更能保持食物营养和原汁原味，油脂较少，堪称当今最健康的饮食方式。

如果我说微波炉既能煮饭，也能蒸菜，您是不是觉得我在骗你，但这都是真的，不信你看看下面动图~

（既能煮饭~）

（又能蒸菜~）

而微波炉结合微波蒸三宝，可以将“蒸”的优点完美展现出来。

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微波蒸三宝之蒸饭宝

蒸饭宝特有的内部结构，可以让100℃的饱和蒸汽自上而下，由内而外恒温加热米饭，让每一粒米都均匀受热，煮出来的米饭自然口感柔软。

使用技巧

①底座加到最大水位；

②内锅中的水米比例1:1；

③内锅放入底座后盖上盖子；

④将蒸饭宝放入微波炉中启动微博烹饪。

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微波蒸三宝之蒸宝

蒸宝独有的微波屏蔽技术，微波只能加热蒸锅底座中的水，让蒸隔内的食物始终保持在纯蒸汽的烹饪环境中进行；

由于蒸汽能够自下而上立体循环流动，食物均匀受热，更好地保持食物纤维与营养成分，确保食物口感最佳。

使用技巧

①底座加到最大水位；

②食物放在蒸格上（禁止将食物放在底座上）；

③将蒸格放入底座后盖上盖子后放入微波炉加热。

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微波蒸三宝之蒸鱼宝

原理与微波蒸宝相同，但是微波鱼宝采用鱼形的椭圆结构设计，特适合蒸整鱼。

尺寸充分利用微波炉平板对角长度，鱼碟长度300mm，最多可以蒸1.5～2斤的鱼。

使用技巧

①底座加到最大水位；

②食物放在蒸格上（禁止将食物放在底座上）；

③将蒸格放入底座后盖上盖子后放入微波炉加热。

※注意：在底座最大水位和微波100%火力输出的情况下，最大加热时间控制在23分钟内！