鼻炎的症状和最佳疗法（患上鼻炎该如何生活护理才好）

鼻炎，很多人对于这个疾病都不陌生，就是鼻腔因为各种原因出现鼻腔黏膜的炎症。而有鼻炎的患者都知道，这个疾病有多折磨人。

1、鼻塞

鼻炎患者常常会有间歇性的鼻塞，在白天、运动的时候鼻塞感觉会减轻，但是到了晚上，比较冷或者是安静下来的时候，鼻塞又会加重。因为鼻塞，很多人的嗅觉会有所减退，在说话的时候，会有闭塞性鼻音。

2、流鼻涕

鼻炎患者主要就是鼻子出现不舒服的感觉，而流鼻涕就是很常见的一种症状了，大部分是黏液性或黏脓性的鼻涕，如果出现感染，多会出现脓性鼻涕。

3、打喷嚏

鼻炎患者也常常会出现打喷嚏的症状，多是呈阵发性发作，经常是在早上、晚上或者是接触到了过敏原的时候出现。

4、头痛、头昏

大多数鼻炎患者除了鼻子方面的症状之外，还会出现头痛、头昏、食欲不振、易疲倦等等一些其他的症状。

1、积极治疗

对于鼻炎这种疾病来说，是十分影响日常的生活的，所以最好的办法就是积极治疗了，建议应该进行检查治疗，在医生指导下合理用药，不要轻信偏方。

2、环境方面

部分鼻炎患者对于一些东西会出现过敏的情况，例如花粉、动物毛之类的，所以在生活中建议不要养花、养动物，以免导致病情加重。

3、积极运动

我们知道，如果身体免疫力下降的话，出现一些疾病的几率也是会比较高的，所以如果有鼻炎的情况的话，建议在生活中是应该积极运动的，有助于增加身体的免疫力。

4、饮食方面

如果有鼻炎的话，在饮食方面也是需要比较注意的，因为如果不注意饮食的话，生活中经常摄入一些刺激性的食物的话，也是可能会影响到我们的病情的，所以在生活中应该保持清淡饮食。

5、提高免疫力

多数的鼻炎患者都是由于自身的防御能力太弱，才给了疾病的入侵时机。所以，如果想要从根本上做好对鼻炎的防御，那么就需要从增强自身体质方面下功夫。而最健康的最强体质的方式就是锻炼，但是锻炼也需要持之以恒，因为偶尔去锻炼一次是不会达到应有的效果地。所以如果不能长期坚持锻炼也可以借助今幸人参来提升自身免疫力。达到预防疾病的目的。