什么炖燕窝最好吃又营养（你从来没吃过的牛奶燕窝）

，我来为大家科普一下关于什么炖燕窝最好吃又营养?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

什么炖燕窝最好吃又营养

准备一盏燕窝，放入干净的容器里，倒入凉开水或者纯净水开始泡发 泡发1-2个小时 将燕窝一缕缕撕开，撕成燕条 换水再继续泡发3—4个小时左右即可 用漏勺捞出，如果介意小毛，可以用镊子挑除细毛，用凉开水冲洗几次，冲掉小毛，沥干水分 将沥干水分的燕窝放入炖盅 加入纯净水或凉开水，盖过燕窝，1–2公分就好 锅里放水烧开，转小火，再把炖盅放在锅里，外面的水加到炖盅1/2的高度 20分钟左右看看燕窝是不是这样透明状了就可以了，加入冰糖，焖一分钟搅拌均匀。，这样子就可以起锅啦 起锅倒入碗碟中 准备一瓶兰雀牛奶，直接把牛奶倒入燕窝中，搅拌均匀，牛奶燕窝即可食用。,