黄飞鸿36路擒拿手口诀（黄飞鸿嫡传秘籍）

作者介绍：

林世荣（1861年—1942年），清末民初武术家，广东近代洪拳高手之一，黄飞鸿门下最有成就、授徒最多、在广州及香港影响最大的弟子。广东南海平洲人。自幼随祖父学习家传武术，先后师从林福成、黄飞鸿等广东武术名师。曾获清末在广州东较场举办的首届广东武术比赛第一名。曾在广州西关长寿大街开没武馆，晚年到香港设馆授徒并著书立说，著有《伏虎拳》、《铁线拳》和《虎鹤双形拳》等，开广东近代武术写作之先河。其《虎鹤双形拳》至今仍被列为全国高等体育学院武术教材。

虎鹤双形拳攻防灵活，深防守于进攻之间，深受习武爱好者的青睐。是南派少林拳术中的一种精湛拳艺，广泛流行于广东，广西一带，该拳特点在回单马基础上模仿动物形态，动作紧凑，劲力刚健，落地生根，发声劲力，威武雄壮，充满气势。虎鹤双形拳是满腔拳“后五虎”体系中的代表作，因其长短桥结合，手法众多，而被视为“拳种”，习洪拳者大多曾练此套路.此套路既有短桥手的精密善变，亦有长桥手的大开大合、大砍大劈。此套路由洪拳名家黄麒英初创，后由其入室弟子林世荣整理成型，在广东珠三角地区及海外华人习武者中流传甚广。

它的整套动作108点，模仿虎与鹤两种形象编成。结构有慢有快，有高有低，从慢到快，快慢结合。其内容以洪家桥马、佛家快打、洪家防卫、佛家攻势兼而有之。手形是拳、掌、指、爪、钩。手法有抛、钉（钑）、挂、撞、插。步法有弓步、马步、虚步、跪步、独立步和麒麟步。身形以平稳中正为主，收腹探身为助。拳势威武雄壮，气势磅礴。要求出拳稳定有力，步法落地生根，眼睛灵活有神，身段挺拔端正。