长期穿塑身衣会减肥吗（穿塑身衣能帮助减肥吗）

夏天到了，很多没有减肥成功的女性，干脆已经放弃了挣扎，身材不好，咱们可以隐藏赘肉。怎么隐藏赘肉呢？一件塑身衣就可以搞定了。很多女性为了让自己的身材变得更加迷人，都喜欢穿着紧身衣，让自己的身材曲线变得更加明显。

塑身衣的存在其实和中世纪欧洲女人的束腰，以及我们国家古代的裹小脚传统，没有什么区别。都是将女性的身体紧紧包裹住，虽然这样可以让身材变得更好看，符合了现代人的审美，但是对身体健康还是有很大伤害的。

穿塑身衣能帮助减肥吗？

女性朋友穿上塑身衣之后，只是一种视觉上面的加肥，并不能将身体内多余的脂肪都燃烧掉。真正的减肥，还是需要将身体内多余的脂肪都燃烧掉，热量都消耗完，这样才能让自己的身材变得更加苗条，肌肉也会变得更加紧实，相反穿精神体并不能真正的减肥，而且还有很多不好的影响。

影响了女性的乳房发育

青春期的女孩子，身体还在发育当中，如果影响了这段时期的发育，对以后的一生都会造成不可言喻的遗憾。塑身衣穿在身上，会感觉全身紧绷绷的，血液循环和新陈代谢也会受到很大的影响。女孩子在青春期的时候，乳房正在发育，塑身衣的存在不仅会压迫到乳房的生长，还会引起肿胀和疼痛。

导致激素分泌降低

长时间穿着塑身衣，女性的卵巢也会受到压迫。女性体内的雌性激素其实就是依靠卵巢来分泌的，如果卵巢受到压迫的话，雌激素的分泌含量也会减少。雌激素的减少，对女性的身体健康，以及月经的情况和衰老的速度都会产生影响。

雌激素分泌不足，容易导致月经紊乱，生育功能也会受到影响，甚至还可能影响到子宫方面的健康，因此女性最好不要穿塑身衣的好。

影响到呼吸系统

人每时每刻都是在呼吸的，如果穿着塑身衣的话，腰腹部的位置通常会被勒得很紧，这样腹部的呼吸运动就会收到阻碍，肺部的通气阻力会大大增加。长期下来，会造成呼吸不畅，换气不足的情况发生，胸闷气短、浑身无力的症状也会慢慢出现。

影响皮肤的健康

经常穿着塑身衣，皮肤无法和外界的空气接触，会影响到皮肤的新陈代谢，导致皮肤的毒素无法正常被排出去，这样毛孔也更加容易堵塞，而且色素沉积的会更快。皮肤更加容易变黑，变干燥，甚至还容易长出皱纹。

影响身材的线条，导致肌肉变得松弛

穿着塑身衣，虽然可以让自己的身材看上去更加的苗条，但是并不代表自己的体重就出现了下降，身体内的脂肪依然没有减少。相反，脂肪长期被动的收缩，不仅会失去原来的弹性，甚至会让身体的肌肉变得更加松弛，脱掉紧身衣之后，自己的身材走形的会更快。线条变得更差。

对于爱美的女性朋友而言，塑身衣的存在确实是关键时候的救命稻草，但是并不能时刻都穿着塑身衣，这样对身体健康非常不利。身体内的血液循环无法正常流通的话，氧气和营养物质无法及时供应到身体的五脏六腑，久而久之，就会引发一系列的健康隐患，对女性的身体健康非常没有好处。

因此，建议女性朋友，尤其是那些爱美的女士，想要让自己的身材变得更加玲珑有致，最好的办法还是减肥塑身，通过运动和饮食来控制体重，调整自己的身形，这样才是最健康的一种方式。