早餐吃什么比较好简单又有营养（早餐不知吃什么）

早餐不知吃什么?分享4道早餐做法，简单快捷营养，不怕早上饿肚子。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

这天气一热，很多朋友早上起来就没胃口，但人是铁，饭是钢，不吃早餐的坏处可太多了，比如容易长胖，导致抵抗力下降，

所以今天我江一舟，分享给您，四道美味的早餐做法，简单快捷营养，你学会之后，再也不怕早上饿肚子了，废话不多说，接下来就把这4道美味的早餐做法，分享给您。

早餐不知吃什么，分享4道早餐做法，这第一道就是阳春面了，阳春面三分钟左右就能做好，面汤鲜美好喝，面条爽滑筋道，接下来把做法分享给您。

首先切点小葱花放在碗中，放上一勺盐，有条件的再来点猪油，没有猪油的就放点香油，然后锅中加入清水，水开后开最小火，把鸡蛋一个打在水中，开最小火煮上二分钟，

二分钟后开大火，水开之后把面条下锅，煮上一分钟，一分钟后把煮好的面汤，浇在放有调料的碗里，把调料给烫开，这样调料才香，然后再把面条鸡蛋依次捞在碗中，就可以喝了，味道鲜美爽滑劲道，再不怕早上饿肚子了。

早餐不知吃什么，分享4道美味早餐做法，这第二道就是葱花饼了，我分享给您的这道葱花饼，不需要和面，醒面，简单的三分钟就能做好出锅，接下来分享给你做法。

碗中放上两大勺面粉，再来上一勺清水，再打上一个鸡蛋，再切上点小葱花和火腿丁，搅拌均匀至糊状，

然后把饼铛提前预热，刷上一层食用油，舀上一勺面糊，把它浇在饼铛上面摊平，然后盖上饼铛的盖子，煎上二分钟后，就可以出锅啦，暄软美味，越嚼越香，再不怕早上饿肚子了。

早餐不知吃什么，分享4道早餐美食，这第3道就是皮蛋瘦肉粥了，大早上起来喝上一碗粥，肚子里特别舒服，特别美味，接下来把做法分享给您。

适量的大米淘洗干净，水开后下锅，先开中火把大米煮上15分钟，煮至微微浓稠后，另准备一个锅，锅留底油，放点肉末炒出香味后，放点葱姜蒜炒香，然后放一点点的蚝油和生抽增鲜提味，

接着把熬好的粥，倒进炒好的肉末里面，再切上点皮蛋丁，倒在里面，再放点盐鸡精味精，胡椒粉调味，再熬上一分钟，学会早上再也不怕饿肚子了。

早餐不知吃什么，分享4道美食做法，这第4道就是煎馒头片了，煎馒头片可不像炸馒头片这么油腻，早上吃起来更有食欲，更容易下肚，再配点小咸菜吃，就更美味了，接下来把做法分享给您。

把馒头两个切成薄片，碗中打上两个鸡蛋，撒点盐，充分地搅匀，然后把馒头裹上蛋液，放进饼铛里面，煎上三分钟，煎好后盛出来，再配着点小咸菜，榨菜吃，特别美味好吃，学会早上不怕饿肚子了。

怎么样朋友们，早餐不知吃什么，我分享给您的这4道美味早餐做法，你学会了吗，营养美味，简单快捷营养，记得把文章收藏好，早上再也不怕饿肚子了，我是大厨江一舟，咱们下期见。